中医与气功
...有三点联系最为密切,可谓是相辅相成,息息相通。一是丹田理论,二是精气神学说,三是大小周天运动。 丹田学说,是气功最为重要的基础理论之一。历代气功学家,为丹田作了许多神秘美妙的命名,如“龙宫”、“北海...
中医中药;中医文化男女绅言十三
...而日应酬,神稍痿倦,则三尸③九虫④作我蟊贼⑤。是以丹田⑥之真为其所扰,精进⑦之士,必尸虫消绝,五脏之神各安其职。故《度人经》⑧曰:“五帝,侍卫也,三尸乃人身三部阴浊昏邪之气。上尸彭踞居人头,中尸彭...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;食色绅言怎样练习吐纳咽气功防治食管癌?
...口中之气如咽硬物至食道部;呼气时将这股气直接送入下丹田,同时意想食道部畅通无阻。如此做3次深呼吸,1次闭息,再一吸一呼下趋丹田为1遍,共做7遍。 (3)接上式。将满口津液分3口如咽硬物送入下丹田。再做3次深呼吸...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问中药降脂作用日益显现
...广州中医药大学王云飞主任医师在《中西医降脂新进展及丹田降脂丸治疗高脂血症临床试验报告》中的一段重要论述。 高脂血症是动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病发生的重要危险因素。据悉,中国成人血脂异常患病率...
药品天地;专业药学;药学研究怎样运用气功疗法治疗失眠?
...上,头、躯体、腿自然放平,两手互搭,手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口气,似先用气充满全身,而后再把气缓缓呼出,随着呼气,意念从头自脚渐渐的松静下来,如浮于云雾之中,身体似有似无。再吸气时意念由丹田绕...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问如何练保健功?
...轻抵上腭,两手四指轻握大拇指,置于两侧大腿上,意守丹田,用鼻呼吸50次,初练者可采用自然呼吸,以后呼吸逐渐加深,也可以采用深呼吸或腹式呼吸。 通过静坐的锻炼,可以安定情绪,排除杂念,放松肌肉,平静呼吸...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问肥胖症及腹式呼吸导引减肥初步研讨
...效。 3.2理论分析 3.2.1真气在上、中、下三个丹田中运行的体念顺式呼吸时,吸气时随着肚腹的膨大,真气从喉头或天目穴(上丹田)进入中丹田(膻中),呼气时随着腹部的缩小,真气下纳于下丹田(气海)。逆式...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第11期;中医中药类风湿性关节炎可做哪些气功疗法?
...位,或某一紧张点,默念“松”字20~30次。 “意守丹田”:在局部放松的基础上,意守丹田,太极式或撑抱式,自然站立。 ②动功: 预备:两脚平行开立,与肩稍宽,双膝微屈,松肩松髋,头身中正,舌尖轻顶上...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;风湿病防治340问怎样练习预备功防治胃癌、食道癌?
...36次,再用腮和舌做漱口动作,生津后分3次咽下,送入中丹田(脐下15寸)。 (2)三个呼吸法:接上式,双手轻轻地向腹前聚拢,两手呈抱物状,开始时两手心相对,移至腹前,两掌心转向腹部,两掌重叠,在下之手(男左女右)的...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问尿路感染病人如何练习气功?
...,放松肛门。吸气时收缩小腹,呼气时放松小腹,使气沉丹田。如此九次。呼吸的声音要求不能让自己的耳朵听到。 (4)左右鸣天鼓。松开交叉在项后的两手,用双掌掩住双耳,掌心紧贴耳孔。两手的中指相对贴在枕骨外粗隆...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;尿路感染防治300问