研究发现再现熟悉气味有助巩固记忆
...在进一步发现,卧室中漂浮的自己熟悉的气味,有时也能有助于记忆。 这一发现发表在周五出版的《科学》杂志上,研究人员提醒说,只有某些记忆,而且是某个睡眠阶段,闻到人所熟悉的气味,才会有助于记忆,这就意味...
行业资讯;临床快报;神经科美国研究表明:草药和放松运动有助改善失眠
...用了草药或是进行了放松运动的失眠者都认为这样的疗法有助于他们改善失眠的症状。”皮尔森和她的同事们还发现,失眠往往和肥胖、高血压、过度焦虑以及抑郁有关,但与糖尿病没有多少关系。那些焦虑或是抑郁的人较之其...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病裸睡有助于放松身心治疗失眠症
...触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。而女性裸睡后,甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。 现今社会,失...
行业资讯;临床快报;神经科研究发现打鼾可能有助燃烧卡路里
杨孝文编译 科学家研究发现,打鼾可能有助于燃烧卡路里,即使打鼾者醒着,他们也比不打鼾者燃烧更多的卡路里。这份研究报告10日发表在《耳鼻喉头颈外科档案》杂志上,研究人员发现,打鼾者的鼾声越响,他们睡眠时...
行业资讯;临床快报;肥胖相关睡眠可直接影响免疫系统获证实
...睡觉,大多数的研究工作是利用睡眠剥夺来了解睡眠是否有助于身体恢复健康。不过到目前为止,支持这一观点的实验证据相当稀少。宾夕法尼亚大学的研究人员试图利用果蝇模型回答这个问题,他们进行了两个相关的研究,来...
行业资讯;临床快报;免疫系统神经科学研究显示激活特定神经元可诱发快速眼动睡眠
...定神经元能够诱导小鼠进入快速眼动睡眠(REM)。该结论有助于人们了解现在依旧非常神秘的快速眼动睡眠功能。生物体入睡之后,心率减慢、血压下降是非常明显的生理功能变化。但在睡眠过程中有一段非常奇特的时间,脑电...
医药经济;生物技术;技术要闻老年人记忆力减退与慢波睡眠丧失有关
...周《自然—神经科学》杂志上的一项研究结论。这项发现有助于解释为什么睡眠给老年人记忆带来的好处不如年轻人那样多,并为帮助促进老年人记忆维持提供了一种可能的介入方法。质量好的睡眠被认为有助增强人的记忆。从...
行业资讯;临床快报;神经科增殖腺扁桃体切除术有助于OSAS肥胖患儿
2006年11月01日医业网6根据10月的《耳鼻喉学-头颈外科档案》(ArchOtolaryngolHeadNeckSurg2006;132:1123-1127.)上的一项报告,对于有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的某些肥胖患儿,增殖腺扁桃体切除术可改善睡眠呼吸测量指标。西澳大...
行业资讯;临床快报;肥胖相关失眠严重时要主动就医
...和起床。遵守一个规律的睡眠时间表,即使是在周末,将有助于形成睡眠———觉醒节律,这会促进更好的睡眠。如果不睡,就起床,只有想睡时,才上床。下午的锻炼可以帮助睡眠,但锻炼至少在睡前3个小时进行,这样睡眠...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病怎样通过改变对睡眠的认识来改善睡眠?
...颖的改善睡眠措施,就是使失眠者改变对睡眠的认识,将有助于改善睡眠。作者用流畅的文笔,形象逼真的比喻,把这一问题解释的唯肖唯妙。 日常生活中不乏这样的例子:初接触某人时,这个人的某一方面让你很反感,如...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问