入睡与醒来由神经通道调控
...《自然·通讯》杂志上的论文称,他们研究了白天睡觉、晚上醒来活动的小鼠。该校生理学副教授安德烈娅·梅瑞迪斯发现,BK通道在醒来时是活跃的,对小鼠来说,BK通道在晚上活跃而白天不活跃,该通道白天的功能是抑制醒觉...
医药经济;生物技术;技术要闻高温天,赤膊睡觉易腹泻
...此外,还会引起关节僵硬等症状。医生认为,炎炎夏日,晚上睡觉应该穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉和习惯性腹泻发生。医生还建议,夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的,有利于吸收皮肤上的汗液,...
行业资讯;临床快报;消化系统人类不睡觉行吗?
在正常情况下,人们白天多数都进行工作、劳动,到了晚上很自然地就会有困意,睡眠是人类生活当中的主要组成部分。古人谓:“日思三餐,夜思一宿”。经过睡眠可以使人们的精力和体力得到恢复,能够以更饱满的精力和热...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问怎样通过改变对睡眠的认识来改善睡眠?
...眠的看法也是如此。有的人说自己“办法用尽,没有一个晚上能睡得好”。事实上可能每周有1~2个晚上睡得很好,而你却强调“没有”,这种认识、观念对你的睡眠只能起副作用,影响你克服失眠的信心,陷入绝望的泥潭,使...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问我国睡眠障碍发病率近四成专家支招如何睡得好
...;周末延迟起床时间;下午以后饮用含有咖啡因的饮料;晚上抽烟;晚上饮酒;白天睡太多;晚上剧烈运动。失眠治疗关键是建立良好的睡眠卫生,处理潜在的精神障碍和躯体障碍,排除物质/药物副反应。药物不能改善患者对...
行业资讯;临床快报;待分类信息怎样用“行为矫正”方法治疗失眠?
...复等)的精神准备。这是保证疗效的基础。 (2)下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,做好睡觉的准备(如把被子、褥子铺好、洗脸刷牙等),到室外活动10~15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示,比...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问怎样用“行为矫正”方法治疗失眠?
...复等)的精神准备。这是保证疗效的基础。 (2)下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,做好睡觉的准备(如把被子、褥子铺好、洗脸刷牙等),到室外活动10~15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示,比...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问幼儿睡觉打呼噜是什么原因,需要治疗吗?
...致两则扁桃体几乎相碰,堵满咽腔,造成呼吸不畅,每到晚上睡觉时,张口呼吸,发出打呼噜声。久而久之,患儿由于长期休息不好以及慢性缺氧,发育便会受到影响。此外,过度肥大的扁桃体堵住了咽腔,还会影响吞咽功能。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问研究显示:开灯睡觉或熬夜者患癌风险高!
...觉或熬夜者患癌风险高 美国科学家的最新研究显示,晚上开灯睡觉或熬夜,是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究,为非自然光与癌症之间的关系提供了...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关3347例中学生龋病抽样调查及分析
...影响,对口腔疾病的知识掌握比较多,能够认真地刷牙,睡觉前不吃或少吃含糖较高的食物。食物中的糖,尤其是蔗糖称为龋病的“罪魁”。糖被细菌利用后,产生酸,在酸的作用下,牙齿中矿物质发生溶解,钙和磷酸盐等无机...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2006年第4卷第13期