穴位按摩对抑郁症患者康复疗效的观察
...病人印堂穴依次分揉至双太阳穴,反复操作3分钟。接着按揉睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、头维、百会穴5分钟。然后,仰卧拔伸牵引颈部2次,点按风池、肩井、内关、外关、合谷、神门、三阴交每穴1分钟。顺时针方向摩...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第5期王富春教授点穴推拿疗法经验
...、足三里、梁丘,每穴1~2min;一指禅推中脘穴1~2min;按揉章门穴1~2min;点按内关穴1~2min。双侧穴位交替进行,至局部产生酸胀得气感止。除胃俞、中脘行补法外,其余穴位均行泻法。1次治疗后患者胃脘疼痛明显缓解,共治...
合作平台;在线期刊;中华推拿疗法杂志;第二卷第四期;理论综述女性多吃五种食物等可防癌延寿
...动作要领:双手握拳.以曲骨处敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位,须用力,以感麻胀为度。按揉、敲打5分钟以上为好。 取穴方法:屈膝成90。,由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。 作用:调理脾胃,调补气血,...
中医中药;自我保健两穴按揉消除头昏
当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂和“神庭。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法之一...
中医中药;自我保健按摩能治老花眼
...交一端,贴于两眼下眼眶上沿,左右移动按摩36次。 按揉外眼角。以两手食指内侧一、二骨节交处,按压在两眼外眼角上,快速晃动按揉50次~100次。 按揉内眼角。以两手中指肚,按压在两内眼角处,快速右手外鱼际,...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法巧用足三里疗疾的按摩疗法
...防病健身的方法简便易行,具体如下:胃炎可用拇指指腹按揉足三里穴、中脘穴(脐上4寸),每次按压5-10分钟,每分钟按揉15-20次,力度由轻到重,要使穴位处有酸胀、发热的感觉。按揉足三里、中脘能补脾调胃、通络止痛,从而...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法自我按摩加食疗治疗结肠炎
...法是:揉腹:两手重叠,以肚脐为中心,先按顺时针方向按揉腹部100下,再按逆时针方向按揉腹部100下。每天早、晚各按揉1次。肚脐周围有肓俞、神阙、气海、关元、中脘等要穴。揉腹可使气血通畅.强健腹肌,增强胃肠功能...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法脾气虚感冒有哪些其他疗法?
...于同侧风池穴,其余四指附于头的两侧,由轻而重的向外按揉20~30次。或两手中指分别按揉同侧风池穴。 ②脾俞穴 两手中指按在脾俞穴上(拇指附着在肋骨上),用力按揉30~50次,揉至皮肤局部有热感为佳。或两手握拳用...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;感冒防治320问捏拿按揉轻松降压
...益健康长寿。 一般选择在夜间入睡前和起床前进行。按揉前最好排空小便,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心正对肚脐,右手叠放在左手上。按顺时针方向绕脐揉摩腹部100~200次,腹部移动也按顺时针方...
中医中药;自我保健老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
...线之交点处。运百会时取卧位,两手轮流以食、中指指腹按揉百会穴1分钟。手指用力不能太重。 (2)按颞侧 作用:疏利少阳,安神催眠。 方法:坐位,两手拇指按压两侧风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处,在斜方肌...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问