虚火喉痹（慢性咽炎）患者吃什么好得快？

虚火喉痹患者可多服用富有营养，以及有清润作用的食物，如萝卜、马蹄等。可服用滋阴保健凉茶。虚火喉痹患者可以试试以下食疗方：冰糖麦冬炖白莲：组成：麦冬、白莲各12克，冰糖和水适量。用法：上述物品隔水炖后饮汁...

母乳喂养对宝宝有哪些好处

...宝宝最理想的天然食物，含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。母乳喂养...

什么是“早接触、早吸吮、早开奶”

...和催产素，有利于乳汁分泌，宝宝也可以尽快获得初乳的营养。母乳喂养时，母亲和宝宝持续频繁的肌肤接触，有助于建立早期的亲子关系。当母亲授乳时，还可促进自身的子宫收缩，减少产后出血。关联词条：母乳喂养

什么是按需哺乳

...按需哺乳有着重要的意义，不仅可以保证婴儿生长发育的营养需要，通过频繁有效的吸吮刺激，还可以加速母亲产后子宫复旧，加快身体恢复。同时，也能预防奶胀的发生。关联词条：母乳喂养

怎样保证乳汁充足

...使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”；哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。关联词条：母乳喂养

想减肥，晚饭别太晚

...睡眠研究协会的2011年年会上发表。杜克节食健身中心的营养部主任ElisabettaPoliti表示，他们有许多患者在挣扎要不要吃宵夜，有睡眠障碍的人从吃完晚餐到睡觉之间的时间较长，代表他们晚上可能会饿，若太晚吃东西，早上就不...

喘证患者吃什么好？

...喘患者，饮食宜清淡为主，宜食易消化、富含维生索、高营养食物，如蔬菜、水果。风寒袭肺患者建议吃生姜、杏仁、大蒜、葱白、杏仁、紫苏、淡豆豉等。外寒内热患者建议吃青笋、梨、杏仁、甘蔗、藕、荆芥、桑叶等。痰热...

为什么健康食品吃不饱?

...４６名志愿者，告诉他们，研究人员想要测试人体对两种营养成分不同奶昔的反应。克拉姆对志愿者说，两种奶昔中，一种脂肪含量高，每杯热量高达６２０卡路里。喝下它，会有“放纵”和“你想要的颓废感”；另一种是低脂...

厥证患者吃什么好？

...证发病时对机体组织热能消耗很大，因此必须供给足够的营养才有利于患者的恢复。气虚而厥，宜选用益气健脾、补虚固本、有滋补作用的食物为主。推荐食用粳米、乌鸡、大枣、山药、香菇、牛肉、蜂蜜等。气实而厥宜选用疏...

晚秋时节如何养生？

...39%，葡萄糖34%，这两种糖均能直接提供热量、补充体液，营养全身，对于津液不足，脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛等均有一定疗效。此外，还可服用一些具有保湿、清肺热功用的中药，如人参、西洋参、山药、百合、白木耳、...