(五)雁行气法
十四、补益门〔原文〕雁行气法,低头倚壁,不息十二通。以意排留饮宿食从下部出自愈。〔解说〕雁行气法,将背靠于墙壁,低头,不息十二通。以意念引气入胃中,以内气排除停留的痰饮和宿食,使从肛门排出体外,则自可...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕咽气诀
太清导引养生经夫人皆禀天地元气而活之,每咽吐纳则内气与外气相应。自气海中随吐而上,直至喉中。但喉吐极际,则辍口连鼓而咽之,郁然有声。然后左边而下至,经二十四节,如水历坎,闻之分明也。女人则从右边而下,...
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕(四)龟鳖行气法
...气法、龙行气法、虾蟆行气法等,都是古人仿生而创立的导引吐纳法。龟鳖是长寿动物,古人常以“鹤寿龟龄”祝福人们长寿。应用于气功则有“龟纳鼻息,鹿运尾,以通任、督”等,龟鳖的呼吸极细极微,纳出无声,绵续如缕...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(二)虾蟆行气法
...气。”可见虾蟆行气法是古人模仿虾蟆游走的动作而行的导引术。方法是∶俯伏床上,两手平撑,支持上身,然后用力左右振动两臀部,不息九通。振两臀就是交替踢蹬两腿,犹如牲畜尥蹶子,虾蟆蹈水那样,左踢动九次,右踢...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕彭祖导引图
太清导引养生经导引服。解发东向,握固不息,一通。举手左右导引,以手掩两耳,以指掐两脉边五通。令人目明,发黑不白,治头风。
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕王乔导引图(一在彭祖中)
太清导引养生经七日,伸左脚,屈右膝,内厌之,五息止。引脾气,去心腹寒热、胸臆邪胀。
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕(六)龙行气法
十四、补益门〔原文〕龙行气法,低(叩)头下视,不息十二通。愈风疥恶疮,热不能入。咽可候病者,以向阳明以达,卧。以手摩腹至足,以手持引足,低臂十二通,不息十二通。愈脚足虚痹不任行,腰脊痛。以手着项相叉。...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕导引法
卷九十三诸风门养生方云。极力左右振两臂。不息九通。愈臂痛劳倦。风气不遂。振两臂者。更互犹言痒。随。枕定然勿令自闻出入之声。每引气。心心念送之。从脚指头使气出。引气五息六息。一出之为一息。数至十息。渐渐...
中医古籍;普济方;卷九十三诸风门;明;朱橚调经以开郁行气为主论
卷一月经门方约之曰∶妇人以血用事,气行则无病。故古人治妇人病,多用香附、砂仁、木香、青皮、枳壳者,行气故也。凡妇人病,多是气血郁结,故治以开郁行气为主。郁开气行,而月候自调,诸病自瘥矣。
中医古籍;女科经纶;卷一月经门;清;萧埙养生导引法
《养生导引法》,明代,作者:胡文焕
中医古籍;养生导引法