腰痛的治疗方法 腰痛怎么办？
...：方一：治法：祛除寒湿，温阳止痛。选穴：以督脉、足太阳膀胱经穴为主。取阿是穴、委中、肾俞、腰阳关、风府。随证配穴：恶寒发热者，加大椎、合谷。刺灸方法：针灸并用，或加拔火罐。方义：局部阿是穴配委中疏通足...
晚秋时节如何养生？
...参加冷水浴等耐寒锻炼，注意增加衣服，但不宜一次增加太多，以有利于提高机体适应多变气候的能力，正如俗语说：“春捂秋冻，不生百病。”但老年人和平素患有各种慢性疾病者，则应该注意防寒保暖，防止“冻”出病来。...
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