九法保养肺气
...部。双手交替按摩20次为1遍,可连续做2~3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开,虎口对住咽喉部,自颏下向下按搓,可适当用力。这种方法可以利咽喉,止咳化痰。 搓鼻法将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻...
中医中药;自我保健除燥按摩胜用药
...来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。 (2)手握空拳,用拇指和食指夹住整个耳廓,用力搓擦,搓至发热。 (3)用舌尖反复卷摩牙龈内外,直至满口生津,并将津液咽下。 (4)手掌微屈,手指自然并拢,轻轻拍击胸部,...
中医中药;自我保健苏格兰研究人员揭示畸形足相关成因
...翻足,是一种常见却很少被关注的小腿疾病。患者的足部天生错位——朝下或者内翻,他们的脚无法平放着地正常步行。在英国,1000个婴儿中大约有1~2个天生患有畸形足,这给他们的生活带来极大的不便。常规的治疗从出生就...
行业资讯;临床快报;整形外科急诊足趾移植再造手拇指获成功
...他在工地安装塔吊时,右手不慎被挤压在两节塔吊之间,大拇指末端被挤成肉泥,被急送解放军总医院304临床部救治。杨润功决定,用小刘的右脚拇趾移植再造其右手大拇指。为保证再造拇指成活,拇甲瓣最少需要携带两根神经...
行业资讯;临床快报;器官移植按摩让小腿重塑玉女形象
...曲脚趾,脚掌上就会出现凹陷,涌泉穴就在凹陷附近。用大拇指充分刺激这个穴位。 血海穴——促进血液循环。在膝盖内侧上方三根手指的位置,用一只手或双手的大拇指慢慢充分加以刺激。 三阴交穴——...
中医中药;自我保健自我按摩防病强体
...太阳穴。手掌擦热按摩太阳穴,顺逆转各9次;揉眼眶。大拇指基部擦热,绕眼眶周围运转,顺逆转各9次;捏鼻梁。食指按两眉中间玄关处。中指与拇指捏着眼内角,捏揉15~20次。功效:防治头晕目眩。 耳部鸣天鼓。两手掌...
中医中药;自我保健怎样运用气功疗法治疗失眠?
...同前,两手心相合,五指交叉,握置于丹田上,先用左手大拇指压迫按摩右手睡眠穴,默数1~120;再换手用右手大拇指压迫左手睡眠穴,默数1~120。如此往复2~3遍,便可入睡。 (4)辅助疗法 ①掐揉三阴交穴:用两手拇...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问鲜为人知的按摩进补
...,来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。 2、手握空拳,用拇指和食指夹住整个耳廓,用力搓擦,搓至发热。 3、用舌尖反复卷摩牙龈内外,直至满口生津,并将津液咽下。 4、手掌微屈,手指自然并拢,轻轻拍击胸部,...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法穴位养生法:按揉阴陵泉帮腿部消肿
每个人天生都是中医,每个人生来都是百药俱全;穴位可以很有趣,养生可以很便宜—— 中医李智的时尚穴位养生法 谈到“中医”,很多人都会有一些固有的概念,比如白发苍苍的老者,比如表情严肃、深沉,但李智不...
中医中药;自我保健延年益寿6大穴位
...底部108次,要满面搓,以感觉发烫发热为度,搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉49下,以感觉酸痛为度,两脚互换。末了,再用手指点按“肩井”穴左右各49次即可。是人体足阳明胃经上的要穴。它位于腿部外膝眼下三寸,距胫骨...
中医中药;自我保健