金刚气功
...嘴唇微合,形体放松,精神内守,呼吸自然。(2)开合式:双手为掌,循弧线提至胸前,高齐乳部,指尖相对,中指头相接触,手掌心向下。然后两手向左右两侧慢慢分开,与肩平行成~字形,手掌心向下。继而双手旋转变成侧掌...
耳穴按摩法
...恶心呕吐、腰腿痛等。耳穴按摩法是在耳廓不同部位上用双手进行按摩提捏的一种治疗方法,该法已长期在民间广为沿用。耳穴按摩无痛苦,对某些疾病如头痛、神经衰弱、高血匝等有辅助疗效。若每日早晚长期按摩,可以激发...
中医学;耳穴名;针灸学;耳针疗法;耳针疗法颈部扳法
拼音:jǐngbùbānfǎ扳法是用双手或借助身体其他部位(如膝部)或在助手的辅助下用力向相反方向或同一方向扳动肢体的一种被动运动方法。颈部扳法扳法是用于颈部扳法的一种推拿手法。扳动肢体,使关节伸展或旋转活动。有...
中医学;推拿学;推拿手法名隔离常规
...润肤油(冬天备用)。(2)刷手方法:①用刷子蘸肥皂水刷洗双手1-2min。②应以刷子按前臂、腕部、手背、手掌、指甲、指甲缝等处顺序仔细刷洗,并用清水从臂往手冲洗1min。③刷洗完毕后,冲净手刷(用自动开关、足踏式开关或开...
胸大肌
...和哑铃练习。方法是:仰卧于一块与肩齐宽的板或凳上,双手握杠铃,杠铃放在胸部乳头以上1厘米左右。如果是哑铃应于两肩外侧。吸气,以胸大肌的力量持铃向上推起至两臂伸直,并使胸腔挺起,胸大肌充分收缩,再呼气,...
解剖学;肌按摩疗法
.../分,快的100-200次/分左右。此法多用单手摩,也可用双手摩。常用在按摩的开始,或疼痛较剧烈的部位及用强手法按摩后,使肌肉放松。摩法的转动方向一般是顺时针方向运动,摩法根据不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三种...
医疗技术名WS/T 699—2020 人群聚集场所手卫生规范
...。3.2洗手handwashing用流动水和洗手液(或肥皂)揉搓冲洗双手,去除手部污垢、碎屑和部分微生物的过程。3.3手消毒handantisepsis用消毒剂揉搓或浸泡双手,杀灭手部微生物并达到无害化的处理过程。3.4手卫生handhygiene进行洗手或手...
词条;中华人民共和国卫生行业标准;卫生标准;新型冠状病毒;新型冠状病毒感染的肺炎;疾病预防控制肌肉
...腹ReverseCrunches反向卷体下背受力:低风险身体平躺地面,双手平展於身体两侧,用於稳定身体,双脚合并屈膝约成90度。运动时,下腹部用力抬起臀部,让膝盖尽量接近你的胸部,然后缓缓回到起始点。重复次数15-20下。2.侧腹Bro...
中医学;解剖学;解剖结构名;中医外科学手足发绀症
...神异常患者中发病率较高。病人较瘦弱,常述周身怕冷,双手足皮肤呈发绀色,皮肤温度明显降低(触之冰冷),手发胀,此症在寒冷季节和肢体下垂时加重,在温暖季节和双手上举时减轻,按摩双手双足可使发绀色减轻或恢复正...
疾病;心血管内科拔伸
...节交锁位即可)。助手用前臂托抱住患者大腿下端,术者双手握住患肢踝关节,两人向相反方向用力拔伸膝关节。膝关节拔伸法的作用与应用:滑利关节,本法为治疗膝关节骨性关节病及膝关节交锁复合手法的准备手法。其他关...