后路椎弓根螺钉内固定治疗64例腰椎滑脱的护理
...两肩、骨盆下各垫1个软枕使腹部悬空以便于呼吸。(3)两腿平放于床上,两手平放于头部两侧。(4)练习1~2次/d,训练时间从30min开始,逐渐延长至4~5h。(5)注意呼吸的调控,尽量放松全身。 2.2.3充分做好适应术后床上...
资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第18期如何做颈椎病哑铃医疗体操?
(1)屈肘扩胸:两腿分立与肩宽,两手持哑铃自然下垂,两臂平肩屈肘,同时向后扩胸。反复12~16次。 (2)斜方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈肘置于胸两侧,上体稍向左转,右手向左前斜方出击,左右交替,各反复6~8...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问下腰痛手术患者康复方法的选择
...1住院期间指导训练之前需针对训练后病人可能出现的腰腿酸胀感及伤口牵扯痛等问题作充分的解释和心理辅助治疗,缓解病人的紧张情绪。2411被动抬腿术后当天至第2d,协助病人被动抬腿练习,抬高幅度20°~30°为宜,1...
医源资料库;在线期刊;中国矫形外科杂志;2006年第14卷第11期腰突症首选中医保守疗法
...可视患者情况做10~20次。 力托千斤运动:患者站立,两腿分开与肩同宽,做下蹲运动时双手如抱石状,慢慢站立。当双手抬至胸部时,翻掌心向上,举过头顶,双臂伸直,躯干挺直,全身肌肉紧张,如托起千斤状。休息片刻...
中医中药;中医临床;临床讨论如何做颈椎病徒手医疗体操?
(1)与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。 (2)回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问国外研究表明两腿有细微差别也会加重关节炎
...研究对关节炎的患病原因及治疗方法提出了独到的看法。两腿有细微差别也会加重关节炎近日,美国北卡罗来纳州大学瑟斯顿关节炎研究中心的研究人员提出,即使人的双腿长短有细微的差别,也足以加重关节炎的病症。3000多...
行业资讯;临床快报;骨科如何进行腰椎间盘突出症的练功疗法?
...12~24次。②再改为腰部自右→前→左→后作回旋动作,两腿始终伸直,膝关节稍屈,上肢伸直,双手轻托腰部,回旋的圈子可逐渐增大,重复12~24次。 (3)转腰推碑 预备姿势:两脚开立比肩稍宽,两臂下垂。动作:①向右...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问第二节 体育减肥方法
...下肢运动 准备姿势:仰卧位,两臂伸直放于身体两侧,两腿伸直。练习动作:①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用力使膝贴近腹部。②伸直左下肢还原成准备姿势。③~④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6~8次。 2.抬...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧慢性腰肌劳损有哪些运动疗法?
...以提高疗效,缓解病痛。 (1)转胯运腰 准备姿势:两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。 活动时,胯先向左、再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,做水平转圈动作。转胯一周为一次,可酌情做...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问论诸淋及小便不利第四十四
...小便不禁者也。 实则谓经络闭涩,水道不利,而茎痛腿酸者也。 又,诸淋之病,与淋相从者活,反者死,凶,治疗之际,亦在详酌耳。作者:华佗
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;中藏经;华氏中藏经卷上