摩擦强身法十二则
...下看,同时吐出浊气7口。 4 擦脚底心,引火归元。两脚各擦240下,天凉宜320下,同时闭口,以舌抵下牙根,不必用力,口中津液自生,然后集中咽下。以意引入脐下,要用劲,喉中咯咯有声,稍停再咽,约三口。此法最重...
中医中药;自我保健6招预防腰腿疼痛
...防腰腿疼痛的方法。 热摩腰温经通络 患者直立,两脚分开,略宽于肩;双手掌心相对摩擦至有温热感后,迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上,上下来回摩擦49次,使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流...
中医中药;自我保健玉竹高产“五措施”
...根毛泥沙,继续晾晒,当玉竹由白变黄时,用手搓擦或用两脚反复踩揉,如此反复数次,至油软光滑、无硬心、色黄时,晒干即可。文章来源:爱农网日期:2003-10-01作者:
药品天地;专业药学;中药大全;中药材生产技术及质量管理;药用植物栽培管理足胫胕肿
足胫胕肿 证名。两脚小腿部浮肿。多因脾虚湿胜所致。《素问·至真要大论》:“太阴之胜,火气内郁,……头重,足胫胕肿。”《类经·六气相胜病治》:“脾胃不能胜湿,则足胫胕肿。”见于水肿、脚气等证。作者:
医源资料库;中医词典;字母Z尿路感染病人如何练习气功?
...,使之呼气,使热气团在脐中停住。 (9)单双辘轳转,两脚舒放伸。两手自腰部顺势移向两胁弯,两手握拳。两腿伸直,两脚并拢,膝直不要弯曲,一手如握固,一手则自后向前,由下向上,来回划动圈子,就象转动辘轳的样...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;尿路感染防治300问人体力学原理在移动病人体位中的应用
...位时应遵循以下原则:(1)操作时要保持稳定的站姿,两脚前后或左右分开至少10~15cm,两膝稍屈,以降低重心,扩大支撑面,维持身体的平衡,并可在操作中灵活地移动身体,以便节省体力。(2)尽可能减少弯腰姿势,避免...
资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第17期梅尼埃综合征的治疗
... 具体做法如下:仰卧于床上,头南脚北,两腿伸直,两脚自然分开。两臂伸直,手握空心拳平放床上,贴于大腿。而后两目微闭,舌抵上颚,自然呼吸,并将气沉入丹田。意守丹田(于脐下1.5寸)10分钟,然后将气从丹田运至...
中医中药;中医临床;临床讨论《本草纲目·火部》
...了,刺到病人叫痛,就不算好。病在脸部以夏天在湿热在两脚时,都不可用火针。灯火释名指用胡麻油或苏子油点燃的灯气味主治其他如鱼油、禽兽油、菜子油、棉子油、桐油、豆油、石脑油(即石油原油)等所点燃的灯火,都对...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;本草纲目气黄
...平圣惠方》卷五十五:“气黄者,上气心闷,腹胁胀痛,两脚冷疼,睡卧不安,小便淋涩,状似脾黄。”《圣济总录》卷六十一:“气黄,病人初得,先从两脚黄肿,大小便难,心中战悸,面目虚黄,不能食。”治用灸烙法,内...
医源资料库;中医词典;字母Q怎样练习预备功防治胃癌、食道癌?
(1)松静站立:两脚分开,与肩同宽,两膝微屈(膝部不超过脚尖),重心在两脚中间,身体正直,两手自然下垂,心静神安。双目轻闭,舌抵上腭,百会朝天,垂肩坠肘,含胸拔背,松腰收腹,提肛收臀,轻叩齿36次,再用腮和舌...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问