失眠——困扰全球的现代病
...上了失眠症。一、失眠的主要症状每个人失眠的情形虽然不同,感受也千差万别,但归纳起来有以下三种:1.入睡困难:想睡觉时,躺在床上却难以成眠,只好看书、听音乐、在心里数数等,愈试图进入入睡的感觉却愈发兴奋...
中医中药;自我保健浅谈节后综合征
长假过后,人们感到一定程度的疲劳应该说是正常的。因为人们平日已经适应了的睡眠、饮食等生活节律被打乱,而且由于频繁地探亲、访友、购物、旅游、应酬聚餐,说话也显得比平日多了,所有这些因素综合作用都会使人在...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2007年第7卷第9期打造护理品牌在门诊注射室的实施
...洁,佩戴胸牌,淡妆上岗。改变了过去工作服新老样式的不同;帽子医护不一;穿鞋子高跟平底的各异等不良习惯。规范了坐、立、行姿势,做到“站如松,坐如钟,行如风”。通过观看录像,听讲座、参加护士礼仪培训,全科...
医源资料库;在线期刊;中华现代医院管理杂志;2006年第4卷第5期浅谈泌尿系结石体外冲击波碎石的护理体会
...集到如下心理问题:(1)担心会对身体有害。(2)术前患者有不同程度的恐惧、焦虑。(3)怀疑效果,担心失败。针对以上心理问题,首先向患者及家属说明碎石原理及性能并介绍成功病例,让患者放心;而后根据结石部位、大小、数...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第16期健康教育在脂肪肝患者中的应用
...多饮茶水,喝咖啡不要加奶和糖,各种牛奶、饮料都含有不同程度的糖、盐、蛋白质,多喝会增加热量,不喝酒;(5)睡前别喝奶,以免导致热量过剩,可把牛奶或豆浆放到早餐时饮用,不要把乳品当饮料;(6)水果并非多多益善,可...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2009年第9卷第7期行为干预对肥胖中学生血压及血脂的影响
...染性疾病又堆积在人类面前。据调查,北京约有1/3的人都不同程度地患有血脂异常、高血压、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑卒中、肿瘤、慢阻肺等与生活方式和不良行为习惯相关的疾病,而这些过去被认为是中老年人的疾病,现...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第16期全员健身春意闹欢声笑语构和谐
——人民医院集体跳绳比赛圆满结束为了丰富医院文化生活,推动全民健身运动开展,创建和谐工作环境,人民医院工会在3月初,布置了全院以科室为单位参加的集体跳绳比赛事宜后,各科室全体人员纷纷动员起来。从摇绳人...
医学教育;校园动态;北京大学医学部常见训练伤180例诊治体会
...合复位为主。伴韧带损伤的,同时处理韧带损伤。然后按不同骨折类型采用小夹板或石膏固定4~6周,最后进行功能锻炼。若骨折移位合并韧带撕裂者,可按照暴力的相反方向做手法复位,并用夹板或石膏固定。对手法整复效果...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2009年第8卷第5期全国名老中医凌耀星的养生经
...身体的每一个部位,伸展各个关节。还有就是没有绳子的跳绳,保持一定的节奏,加强协调能力,既锻炼了身体,又运用了大脑。对了,不要忘了眼睛,眼睛也需要运动,眼球随着颈部的转动骨碌碌地转。我可以很自豪地告诉你...
求医问药;专家门诊;名家医案儿童感觉统合失调的表现与对策
...,使感觉统合失调的儿童得到有效的干预,它可以在极大程度上矫正由于失调而造成的心理行为障碍,这是感觉统合训练方法有效的心理学解释。因此,感觉统合训练结果为家庭、社会、学校提供了科学教养儿童的科学依据。另...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第13期