妈妈搂着孩子睡觉好吗?
睡眠是人体消除疲劳、恢复机能的一种生理机能,特别对小儿来说,它还有助于身体的生长发育,所以,家长不要让孩子习惯于在附加条件的作用下睡眠,如搂着睡,摇晃着孩子睡,拍着睡等。长期下去,就会形成习惯,一旦离...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问睡觉前给小儿加餐好吗?
...法,结果反而打乱了小儿的全部生活规律,妨碍了小儿的睡眠,使孩子的身体发育受到影响。许多家长可能还不理解这是为什么,其实很简单。 睡眠能够满足孩子生理上的需要,同时和孩子的智力发育密切相关。因而,充足...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
有些人上了年纪以后,出现睡眠浅而短,稍有动惊就醒来,醒后又难以再入睡,白天精力不集中,容易疲倦等。只得靠睡前服用镇静安眠药,但由于老年人肝脏解毒及肾脏排泄功能均减退,药物容易在体内蓄积,产生毒副反应。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问先秦诸子与中医药文化的源起
...乡祠。在先秦诸子中,对医学特别是对《黄帝内经》中的养生思想,影响最大的是道家和杂家的著作。老庄的养生思想对中医 养生学产生了根本影响老子、庄子提出的顺乎自然,返璞归真,清静无为的养生理论对后世产生了深...
中医中药;中医文化吴玉冰:浅谈中医茶疗史
...纲领,研究茶的具体功效及文化内涵,以此来防治疾病及养生保健的一种综合疗法。其狭义来说,仅指应用茶叶,推演出来的养生茶道。广义来说,则可在茶叶外酌加适量的中、西药物,构成一个复方来应用。当然,也包括某些...
中医中药;自我保健婴儿蒙被缺氧综合征是怎么回事,如何预防?
...热毯、热水袋以御寒保暖,还有人给婴儿蒙被或搂着婴儿睡眠,认为这样既可防寒保暖,夜间照顾起来又方便。殊不知,爱的过分则为害。这种过度保暖的做法,很容易诱发婴儿闷热综合征。因此,在寒冷的季节,切忌把婴儿包...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问熬夜者应如何进行自我保健?
...因为,人体内的肾上腺皮质激素和生长激素,都是在夜间睡眠时分泌出来的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类的代谢,保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年衰老。故在...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问浅谈疗养院实施健康管理的体会
...生理健康状况;心理健康状况,认知能力,饮食与排便、睡眠、运动、嗜好与爱好等生活习惯;性格类型及家庭支持等六个方面。进行全面综合分析,初步列出重点关注对象,尤其是病情变化的观察和安全方面的重点关注。 2.1....
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第17期中老年人自我保健的做法
...注意自己的不良生活习惯,不重视养生保健、起居无节、睡眠不足、暴饮暴食、整天进出于酒吧、舞厅、或纵欲、或打麻将,通宵达旦,生活毫无规律,直到失去健康之后,回忆起健康是福的种种美好,很多人才醒悟,却悔之晚...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2008年第6卷第6期《红楼梦》里的养生经
...》,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,而且也有不少养生保健方法。 茶养生 茶是中国最主要的饮料,同时也是一味重要的中药。在中医的很多方剂里都有细茶一味,最著名的就是治头痛的川芎茶调散和清胃热的五虎...
中医中药;中医文化