孩子睡觉落枕怎么办?
孩子落枕一般是枕头的高低不合适,使颈部过度屈曲,损伤了颈椎的椎间韧带和关节囊而造成的。小孩落枕后,切不可强搬硬扭。否则会发生颈椎骨折、脱位等。现介绍一简单治疗法,家长不防一试。 在小孩的左右手的手背...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问睡眠时人的灵魂就离开躯体了吗?
...这样一句俗话。在科学技术还不够发达的时代,人们认为睡觉就是人的灵魂到上帝或玉皇大帝那里去汇报自己的言行并请求宽恕自己的一些罪过;认为睡觉时是自己的灵魂在外面四处遨游,认为那些在睡觉中死去的人是其灵魂被...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问最新《Science》睡觉能治疑难杂症
一个来自斯坦福大学和华盛顿大学的研究团队发现睡眠可能是抵抗阿尔茨海默病的有效方法,相关成果文章Amyloid-βDynamicsareRegulatedbyOrexinandtheSleep-WakeCycle发表在最新一期的Science杂志上。阿尔兹海默病(Alzheimer‘sdisease,简称AD)...
行业资讯;临床快报;神经科中医专家指出侧卧睡觉可以养肝气
睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节,比较合适的睡姿是侧卧。 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左...
中医中药;自我保健按摩赶走失眠:睡觉前揉搓涌泉穴可助眠
失眠数绵羊,越数越精神。怎么办?教你几招简单的按摩手法,帮你赶走失眠早入梦—— 按压心包经循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 点揉神门穴神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈...
中医中药;自我保健美研究显示睡眠不足增加身体能耗
...或两片面包的能量。不过研究人员警告说,不要试图以不睡觉来消耗能量进而达到减肥的目的,因为实验还显示,在缺少睡眠补觉时,身体反而会通过减少能耗来“找补。而此前也曾有研究表明,睡眠不足会导致认知功能障...
行业资讯;临床快报;肥胖相关人的恐惧记忆或可通过睡觉消除
人对于可怕事件的记忆可以在睡眠中被特别消除,这是《自然—神经科学》上一项研究给出的结论。这增加了我们对睡眠学习的了解,或许意味着我们能够深入研究如何治疗恐惧类病症比如创伤后应激障碍(PTSD)。KatherinaHauner...
行业资讯;临床快报;神经科世界睡眠日:媒体人连续两年位列失眠榜首
...眠缺乏者不仅包含这部分患者,还包含那些主观上不愿意睡觉的人。“可以这么来理解,失眠症是一个纯精神学概念,而睡眠缺乏症则还包含社会学因素,与现代人的生活方式及对电子产品的依赖分不开,他们不过12点就是不...
医药经济;生物技术;技术要闻揭秘吃饭和睡觉的关系:醒觉腹饥与食物预期
台湾《知识通讯评论月刊》68期刊登文章《吃饭和睡觉的关系》,摘编如下: 吃饭的时间会影响睡眠模式,不过研究者还不确定是否真是如此。 你的胃也许真的有它自己的想法。脑部有一小块区域可能会切换睡眠时程,...
行业资讯;临床快报;肥胖相关