肠道菌群对人有哪些影响?
...作用:肠道菌群,或者说共生菌群,不是住在你的肠道白吃白喝的,它与你的健康休戚相关。首先,也是最重要的,帮你吃饭。人是所有生物中饮食最复杂的,肉、菜、谷物,无所不食。但吃是一码事,消化吸收是另一码事。人...
问答节食减肥为什么总失败?
...把注意力放在如何调整人的饮食规律上——比如帮助他们吃得更少,饱得更快,食欲减退等。但问题是,当我们的体重下降后,如何保持身材却变成了一个难题。就算是通过手术减肥,也无法百分之百保证人们能始终维持苗条的...
问答孕期能不能服中药?
...的怀胎十月,难免有个头疼脑热,胃肠不适。这时该不该吃药?吃西药还是吃中药?恐怕很多作母亲的人当年都遇到过这个问题;正在和将要怀孕的准妈妈们也都很关心这个问题。这个问题不能简单地一概而论,需要作一些具体...
问答初乳的好处
...剂疫苗,非常珍贵,丢弃初乳的行为很是愚蠢,对于没有吃到母乳的宝宝来说,错过了初乳的营养,更是可惜。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养愤怒失理智,到底为什么?
...因此,如果你是一个易于发怒的人,不妨在日常生活中多吃一些富含色氨酸的食物,以增加大脑中血清素的含量。通常蛋白质含量较高的食物中都含有不少色氨酸,如大豆、鸡蛋和鸡肉等。
问答婴儿喂养配方奶容易大便干燥
...在冲调配方粉时,容易出现“粉”多“水”少的现象。3.吃配方奶的同时有些家长继续给孩子补充钙、维生素D,甚至多种维生素,额外添加鱼油等补充剂。这样,肠道内未被完全吸收的钙等矿物质与饮食中脂肪结合,形成钙皂,...
问答母乳喂养对宝宝有哪些好处
...。母乳喂养可以增加母婴之间的感情,当宝宝在妈妈怀里吃奶时,可以听到母亲的心跳,因而得到更多安慰。母乳喂养时,宝宝与妈妈的视线交流,有利于宝宝情感发育。母乳喂养还能够促进宝宝口腔发育,预防牙齿咬合不正。...
问答;母乳喂养什么是“前奶、后奶”
...前乳挤掉,也不要未喂完一侧又换另一侧,应让宝宝尽量吃完一侧乳房再吃另一侧,这样可以既吃到前奶又能吃到后奶,宝宝获得的营养才会更加全面。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养母亲喂奶有哪些体位
...势。只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是属于你们的最佳姿势。坐姿:妈妈自然坐在床边或者椅子上,脚下可以踩一个矮凳,背部可以加一个垫子支撑。妈妈的一只手臂托住宝宝的头颈肩部位,使宝...
问答;母乳喂养乳头凹陷怎么办
...的吸力将乳头慢慢向外吸出。还有,最关键的是,当宝宝吃奶时,必须将乳头和乳晕含住。为了让宝宝能含住乳晕,乳头凹陷的妈妈尽量不要让乳房太胀。太胀的乳房宝宝含接的难度会增加,还容易造成乳汁瘀积,而导致乳腺炎...
问答;母乳喂养