芥菜荠芹汤
...荠芹汤以芥菜、荸荠、芹菜为主要原料,具有清热平肝,生津化痰,降压降脂的功效,适用于高血压、高血脂患者。原料:芥菜、荸荠、芹菜各100克。做法:将芹菜、芥菜洗净,切碎;荸荠洗净、去皮。以上三物共入锅,加水适...
食疗;养生汤酸梅汤
...酸梅汤以乌梅、山楂、甘草、白砂糖等为主要原料,具有生津开胃,增进食欲的功效。原料:乌梅75克,山楂50克,甘草5克,白砂糖450克,开水1000毫升,凉开水2000毫升,碎冰块少许。做法:1.将乌梅、山楂、甘草洗净,用1000毫...
食疗;养生汤杨梅汤
...述:杨梅汤以杨梅、白糖等为主要原料,具有清凉解暑,生津开胃,酸甜适口,增进食欲的功效。原料:新鲜杨梅1000克(也可用罐头杨梅代替),白糖300克(如用杨梅罐头,用糖量为酌减),清水、冰水各适量。做法:将杨梅...
食疗;养生汤柿子汤
...:柿子汤以柿饼、白砂糖等为主要原料,具有祛痰止咳,生津止渴,补虚劳,健脾胃的功效。原料:柿饼4个,白砂糖100克,清水1000毫升,冰水适量。做法:将柿饼洗净,切成小块,放入锅中,加清水1000毫升,放入白糖,用旺火...
食疗;养生汤薄荷绿豆汤
...糖、薄荷等为主要原料,具有清凉去火,疏风解热,益气生津的功效。原料:绿豆300克,白砂糖100克,薄荷干少许,清水1500毫升,碎冰块适量。做法:1.将绿豆洗干净放入锅中,加水1500毫升,用旺火煮沸后,改用文火焖酥,加...
食疗;养生汤番茄红枣汤
...、红枣、白砂糖、玉米粉、玫瑰蜜饯等为主要原料,具有生津消积,安神补血,健脾开胃,清热解毒的功效。原料:成熟红番茄1000克,红枣250克,白砂糖300克,玉米粉50克,玫瑰蜜饯30克,清水1500毫升,碎冰块少许。做法:1....
食疗;养生汤三鲜汤
...、柠檬酸等为主要原料,具有化痰止咳,开胃消食,清凉生津的功效。原料:大鸭梨2个,荸荠60克,鲜藕1节,白砂糖40克,柠檬酸4克,清水、冰水各适量。做法:将鸭梨、荸荠、鲜藕洗净,去皮、核,放入锅中加适量清水煮沸...
食疗;养生汤双果汤
...白砂糖、橘皮等为主要原料,具有健胃益脾、润肺止咳、生津消积、利尿的功效。原料:苹果1个,梨1个,白砂糖50克,橘皮少许,清水、冰水各适量。做法:1.将橘皮洗净切丝,将苹果和梨分别洗净,揩去水分,去皮去核,切...
食疗;养生汤透疹茶
...甘蔗、荸荠、胡萝卜、茶叶为主要原料,具有清热养阴,生津润燥的功效,用于小儿麻疹者。原料:甘蔗、荸荠、胡萝卜各100克,茶叶适量。用法:前3味共煎,小火煮15分钟,入茶叶,放温后饮用,每日1剂,随意饮。功效:透...
食疗;养生茶瓜皮茶
...以西瓜皮、冬瓜皮、天花粉为主要原料,具有清热解毒,生津止渴的功效。用于糖尿病人口渴,暑热烦渴,小便不畅者。原料:西瓜皮、冬瓜皮各10克,天花粉8克。用法:将西瓜皮、冬瓜皮洗净,放人沙锅中,加入天花粉,加水...
食疗;养生茶