李真人一十六字妙诀
十六字气诀为气功功法。又名李真人一十六字妙诀。《遵生八笺》:“一吸便提,气气归脐。一提便咽,水火相见。”这是一种简便的气功功法。开始,先自嗽3~5次,用舌搅上下腭,后以舌抵上腭,待满口生津后,连津咽下,...
中医学;气功学炼神
拼音:liànshén炼神气功术语。即通过气功功法修炼精神情志。《中和集·全真活法》:“炼神在保心。”有多种途径与方法。参见炼形条。
气功学炼气
拼音:liànqì炼气气功术语。通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。南朝刘宋·鲍照诗:“服食炼气读仙经。”服气、内丹等气功功法中均有炼气环节。如《幻真先生服内元气诀》中载有“炼气诀”,而内丹术中有炼气化...
气功学服气
拼音:fúqì服气气功术语。即以调息行气为主的一类气功功法,又称为“食气”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇,其中有“食(气)者为(日句)炊,则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》...
气功学调心
拼音:tiáoxīn调心气功术语。又称调神。即使精神意识调和均匀并减少其活动。是气功入手功夫的调身、调息、调心三调之一。《玄肤论·真息论》:“调心者,摄念归静,住坐卧行,常在腔子。”《丹经》又常有“下手先凝神...
气功学调息
拼音:tiáoxī调息气功术语。又称调气。谓调匀呼吸归于自然,以助入静。是气功入手功夫调身、调息、调心的三调之一。《玄肤论》:“调息者,自然依息之谓,非逐于息之谓。”具体方法,则气由鼻出入时,要唯细唯长,绵...
气功学调身
拼音:tiáoshēn调身气功术语。谓放松躯体,以助气血流通,减轻元神负担,益于具体功法的修炼,是气功入手功夫调身、调息、调心的三调之一。
气功学单盘
拼音:dānpán单盘气功术语。气功坐功的一种姿势,即盘膝而坐,一足触地,另一足压于对侧大腿根上。又称偏跏坐。
气功学禅定
...,主要体现在禅定中。这主要是因为,禅定的修行方法与气功养生学尤其是静功养生之说有诸多相通之处。最能体现这一点的,是禅定“止法”要求端正身形,调匀呼吸,排除杂念,通过身、息、心三者调融,使精神入注于一种...
八触
拼音:bāchù八触为气功术语。指气功锻炼过程中,在身心松静情况下出现的八种感觉。有两种不同的说法:1.隋智顗的《童蒙止观》中指动触、痒触、轻触、重触、冷触、腹触、涩触、滑触。2.另一种说法是一掉(摆动)、二猗...
中医学;气功学