强身健体的拍打疗法
...指南1999年第5期第0卷 拍打运动是一种简单易行的健身功法,是按摩疗法的一种。通过拍打可以通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节,促进血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力,从而起到强身健体、延缓衰老的...
合作平台;医学论文;预防医学与公共卫生学论文;预防医学现代中医延缓衰老学
...养生立命的原则和方法。其中四季调神、地域养护、动静功法、药膳食疗最为突出了中医特色。本书由中华中医药学会内科分会延缓衰老学术委员会组织编写,集科学性、系统性、实用性于一书,适于中西医老年科医师及有一定...
医源资料库;医源书店;中医男女绅言二十
...化出家,为全真教七子之一。②大丹:即内丹,道教修炼功法之一种,与外丹相对而言。③金丹:仙人道士谓不老不死之药。④舍利:佛骨。⑤瀛洲:传说中的仙山。⑥浑家:妻子。⑦金鼎:内丹名词,中丹田异名。炼丹之炉。...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;食色绅言静坐疗法防治老年精神疾患效果怎样?
...静坐入静的深浅程度,直接关系到效果的大小。必须按照功法坚持做下去,才能逐渐达到深度入静,使大脑得到真正休息。 这里,再谈谈什么是浅入静和深入静。 浅入静:开始静坐时,首先求得浅入静。方法是:在放松...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问《规中指南·药物说》
...金,但向华池著意寻,此产药之川源也。垂帘塞兑,窒欲调息,离形去智,几于坐忘,劝君终日默如愚,炼成一颗如意珠,此采药之时节也。天地之先,无根灵草,一意制度,产成至宝,大道不离方寸地,工夫细密有行持,此制...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;规中指南看看中医如何搞定“远视”
...服方药外,中医治疗远视还辅之于气功疗法,现介绍一种功法,对老年人的远视、弱视、视力衰退均有一定的防治作用。 运目法: 第一式:上下直视 闭目,当眼球向上转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向下转动时...
中医中药;中医临床;临床讨论如何练行步功?
行步功属动功。这种功法在行步运动的同时,还要配合一定的意念和呼吸。患者也可根据身体的情况,进行全套七节锻炼或在做完准备式后任选几节锻炼。 准备式 准备式要求凝神静息,全身放松,身体直立,双脚自然分...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问王业龙:中医四小经典适于初学
...,合计收方1102首。卷末为“勿药坻诠介绍历代调神、调息等非药物养生保健法。现有多种印本。 之三《濒湖脉学》 《濒湖脉学》为明代著名医家李时珍著。全书为歌诀体裁,易于记诵,是学习诊脉学的指南,对后世...
中医中药;经典研习治未病是中医药的特色
...调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候,是最健康的,即“未病。 根据体质的不同,调理机体的阴阳平衡...
中医中药;中医临床;临床讨论张太医--《红楼梦》里的医生
...此时精神实在不能支持,就是去到府上也不能看脉,须得调息一夜,明日务必到府。 次日到贾府给秦可卿看病,面对一家人的恭维,他很谦虚地说自己是“粗鄙下士,知识浅陋。主人先要他用茶点,并打算介绍病情,他...
中医中药;中医文化