吴夏勃:足跟痛就是长骨刺了吗
...酌情加减,水煮熏洗,每日一剂。 2.推拿按摩 点按揉压跟部痛处,捋顺足底经络,循经点穴,揉按太溪、昆仑、涌泉、大钟、三阴交、照海、然谷、承山、阴陵泉等穴位。手法的作用是促进局部血液循环、活血化瘀、温...
中医中药;中医临床;临床讨论腹部按揉养生健身
...化正常,健康长寿快乐。 《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。唐代名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可祛百病。” 揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医...
中医中药;自我保健养眼之道
...由外向内旋转按摩腹部1周,反复循环旋摩腹部36周。3.1.2按揉脐眼(1)以左手拇指依逆时针方向按揉脐眼24周;(2)以右手拇指依顺时针方向按揉脐眼24周。脐为十二经之发源地,为先天之本,又为后天之根源。肚脐部血管丰富...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2009年第5卷第1期半身不逐的按摩疗法
...、地仓、风池,每穴约半分钟。(2)被动活动肩关节。按揉肩井、曲池、合谷,捻指关节,搓上肢结束治疗。注意事项:(1)本病以早期治疗为主,经穴按摩一般在发病后2周进行。(2)肌肉萎缩或有肌肉率缩行,手法宜轻。...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法糖尿病伴有高血压时怎样进行自我推拿?
...压,缓解症状均有一定作用。具体推拿方法如下: (1)按揉跷弓穴。用左、右手拇指分别按揉左右侧跷弓穴(近耳根部),方向自上而下,按揉约1分钟。 (2)按揉风池穴。用左右手食、中两指分别按揉两侧风池穴(颈后枕骨下...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问经常按摩腹部可延寿
...防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。 经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法经常揉腹利健康
...秘,这对老年人尤其需要。 促消化防溃疡经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积,这是因为按揉能刺激末...
中医中药;自我保健便秘饭后按揉天枢穴
...肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。实验和临床验证,按揉天枢穴可改善肠腑功能,消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状,还能辅助治疗便秘。 按揉天枢穴有两种方法:一是两脚分开站立,与肩同宽,以食指、中指...
中医中药;自我保健中西医结合治疗肩周炎187例分析
...拨动痛点附近的冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌并施以按揉滚推手法;按揉滚推菱形肌、斜方肌等在肩部的附着处。医者一手扶住患肩,另一手握住患侧手腕作牵拉、摆动和旋转活动;再作外展、内收、前屈、后伸动作;再做被动...
医源资料库;在线期刊;齐鲁医学杂志;2009年第24卷第6期按摩治泄泻
...中脘用双手掌重叠紧贴于中脘穴上,先以顺时针方向旋转按揉1~2分钟,再逆时针方向旋转按揉1~2分钟。 2.揉神阙、气海、关元、天枢用双手掌重叠轻贴小腹,先顺时针方向按揉神阙、气海、关元、天枢穴1~2分钟,再逆...
中医中药;自我保健