海米紫菜汤
...菜、海米、鸡蛋、青菜叶等为主要原料,具有滋补健身的功效,用于钙、碘等维生素缺乏症者。原料:紫菜1张,海米10克,鸡蛋1个,青菜叶、豆油、精盐各适量,葱少许。做法:海米用热水浸泡软透,葱切成葱花,鸡蛋搅匀;...
食疗;养生汤虾米紫菜萝卜汤
...米、紫菜等为主要原料,具有清肺热,增加钙质和碘质的功效,适用于骨质疏松症者。原料:白萝卜250克,虾米25克,紫菜5克,植物油、料酒、葱、姜、香油、精盐、味精各适量。做法:白萝卜削去皮切成细丝,虾米加料酒涨发...
食疗;养生汤菠菜猪肝汤
...菠菜猪肝汤以猪肝、菠菜等为主要原料,具有补气补血的功效,用于贫血症的辅助治疗。原料:猪肝、菠菜各100克,精盐、味精、花椒水各适量,清汤750克,香油5克。做法:把猪肝切成小薄片,菠菜切成2厘米长的段。锅内放入...
食疗;养生汤卷心菜豆腐汤
...腐、淡豆豉、紫菜、大蒜等为主要原料,具有健脾和胃的功效,用于胃、肠溃疡者的辅助治疗。原料:卷心菜250克,嫩豆腐250克,淡豆豉25克,紫菜5克,大蒜2瓣,姜、精盐、味精、淀粉、植物油各适量。做法:锅内油热,爆香...
食疗;养生汤莲藕绿豆汤
...粉、笋干、鸡汤等为主要原料,具有生津止渴,抗衰老的功效,适用于脾胃不和、消化不良者。原料:莲藕、杨梅、绿豆粉、笋干、五味调料、鸡汤各适量。做法:莲藕刮去表皮,切成细块,在砂器内磨擦成圆形。杨梅取汁,用...
食疗;养生汤海蜇猪骨汤
...汤以海蜇头、猪骨头汤等为主要原料,具有防治高血压的功效,用于动脉硬化、贫血头晕、便秘者。原料:海蜇头100克,猪骨头汤500克,淀粉、料酒、葱、精盐、味精各适量。做法:海蜇洗净,撕成小朵,拌上料酒、精盐和淀粉...
食疗;养生汤海蜇鸡汁汤
...料,具有清热润肺,软坚化痰,祛风寒湿痹,补虚补血的功效,适用于高血压、头晕、便秘、风湿痛及棉尘肺者。原料:海蜇头500克,鸡汤750克,香菜15克,料酒、精盐、味精各适量。做法:海蜇头用冷水浸发后洗净泥沙,沸水...
食疗;养生汤桑椹苁蓉汤
...芝麻、炒枳壳等为主要原料,具有滋阴润肠、理气通下的功效,适用于阴虚血少之便秘者。原料:桑椹30克,肉苁蓉15~30克,黑芝麻15克,炒枳壳9克。做法:将上4种原料同放入锅中,加水适量煎煮1小时,去渣取汤即可。功效:...
食疗;养生汤绿豆马齿苋瘦肉汤
...绿豆、马齿苋等为主要原料,具有肠清湿毒,止热痢疾的功效,用于发热、腹泻者。原料:瘦肉100克,绿豆150克,马齿苋200克,精盐、蒜仁少许。做法:瘦肉洗净切片;马齿苋洗净切段;绿豆洗净待用。先将绿豆放入清水煲内煮...
食疗;养生汤绿豆蒜汤
...大蒜瓣、绿豆、冰糖为主要原料,具有清肝火,降血压的功效,适用于高血压面赤、头痛、眩晕、爱发脾气者。原料:大蒜瓣50枚(50岁以下者按l岁l枚计算),绿豆100克,冰糖适量。做法:大蒜剥去外皮,绿豆洗净,同放入锅内...
食疗;养生汤