人元之寿饮食有度者得之
卷之一百养生余录(下)《黄帝内经》曰∶阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味。扁鹊曰∶安身之要,必资于食。不知食宜者,不足以存生。乡党一篇具在,圣人饮食之节为甚详。后之人奔走于名利,而饥饱失宜;沉酣于...
中医古籍;古今医统大全;卷之一百养生余录(下);明;徐春甫服饵
卷之一百养生余录(下)《太上玄真诀》服日月法∶东卿司命君曰∶先师王君,昔见授太上明堂玄真上经,清斋休粮,存日月在口中,昼存日,夜存月,令大如环,日赤色,有紫光九芒,月黄色,有白光十芒,存咽,服光芒之液...
中医古籍;古今医统大全;卷之一百养生余录(下);明;徐春甫总论养生篇
卷之九十九养生余录(上)夫人禀二仪之气,成四大之形。愚智贵贱则别,养生惜命皆同。贫乏者力微而不逮,富贵者侮傲而难持;性愚者未悟而全生,智识者或先于名利。自非至真之士,何能达保养之理哉?其有浓薄之伦,亦...
中医古籍;古今医统大全;卷之九十九养生余录(上);明;徐春甫上气候
卷上·正编气病诸候《养生方》∶饮水勿急咽,久成气病。《养生方导引法》云∶两手向后合手,拓腰向上极势,振摇臂肘,来去七。始得手不移,直向上向下,尽势来去二七。去脊心肺气壅闷散消正坐,并膝头足,初坐先足趾...
中医古籍;巢氏病源补养宣导法;卷上·正编气病诸候;清;廖平养性
卷九养生修养调摄养性之道欲小劳但莫大疲及强所不能堪尔食欲少而不欲顿常如饱中饥饥中饱善养性者先饥乃食先渴乃饮食后当行毕摩腹数百遍暮卧常习闭口口开则失气邪从外入屈膝仄卧益人气力胜正偃卧春欲晏卧早起夏秋欲夜...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲中风门
养生导引法全一法∶正倚壁不息,行气从头至足止。愈疝、大风、偏枯诸风痹。一法∶仰两足指,五息止,引腰,去背痹、偏枯,令人耳闻声。常行,眼耳诸根无有挂碍。一法∶以背正倚,展两足及指,瞑心,从头上引气,想以...
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕五脏六腑之官
...化则能出矣。凡此十一官。不得相失。主明则下安。以此养生则寿。没世不殆。以为天下者大昌矣。主不明。则十一官危。使道闭塞不通。以此养生。以为天下者也。其宗大危。戒之戒之。故曰。心者一身之主宰。万事之根本。
中医古籍;订正太素脉秘诀;卷上;明;张太素偷龙咽津
...一也。自丹田上朝舌下二窍,谓之神水华池,咀嚼至浓。养生家名曰炼精合虚。鼓漱搅成大药,其数一周天,赤龙不能胜载,方为铅汞重宝。内想神宫,微微出气,作意咽之,直令喉中作声,下入丹田中,凝结如鸡子洁白状。紫...
中医古籍;养生导引秘籍;灵剑子引导子午记;明;胡文焕服用第九
...云∶歧伯曰∶衣服旦欲适寒温,寒无凄凄,暑无出汁。《养生要集》云∶青牛道士曰∶春天天气虽阳暖,勿薄衣也。常令身辄辄微汗乃快耳。《千金方》云∶衣服器械,勿用珠玉金宝增长过失。又云∶春天不可薄衣,令人得伤寒...
中医古籍;医心方;卷第二十七;日本;丹波康赖惊恐
卷之九十九养生余录(上)书云∶因事而有大惊恐,不能自遣,胆气不壮,神魂不安,心虚烦闷,自汗体浮,饮食无味。恐惧不解则精伤,骨酸螈,精时自下,五脏失守,气虚不固。惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,气乃乱...
中医古籍;古今医统大全;卷之九十九养生余录(上);明;徐春甫