便秘伴有高血压时如何按摩治疗?
...(1)橡皮槌敲击脚掌:患者坐在椅子上,一脚放在另一脚的膝盖上,用橡皮槌敲击脚掌,以感觉舒服的强度为宜,只要有节奏地敲,五分钟脚掌会发红发热。左右脚均做,早晚各做一次,做完后热水洗脚。此法有畅通经脉,提高生...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问便秘伴腹痛时如何按摩治疗?
...带脉穴位与梁丘穴,几乎都可止痛。梁丘位于大腿前外侧膝盖骨上方三横指,胃痛或腹痛时,按压此处必痛。③温暖腹部。可用双手摩擦发热温暖腹部,亦可用热敷。如果腹痛伴有发热或其他症状如下痢,则不可用上法治疗。作...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问怎样进行自我催眠法?
...中在两脚的脚尖上,然后,让脚尖放松。请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中,这样一来全身肌肉都放松了。接着放松背脊和两肩,然后放松胳膊、手、指头和下巴,脸上的肌肉也放松。现在,请你想象你的身体...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么样的床益于睡眠?
...近代的床铺也都基于古人的思路。高度以略高于就寝者的膝盖为宜,即一般在0.4~0.5m,这种高度便于上下床。床过高,使人易产生紧张而影响安眠;床过低,则易于受潮,使寒湿、潮湿易侵于人体,不仅易患关节炎等病,并使...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么是髌下脂肪垫肥厚?
...加强关节稳定性和减少磨擦的作用。剧烈的跑跳、跌倒时膝盖着地或膝关节扭伤,可以造成髌下脂肪垫的损伤,出现出血、渗出,最终形成韧带与脂肪垫的纤维粘连,影响膝关节的活动。长期的膝关节活动也可由于过度磨擦而引...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问什么是胫骨结节骨骺炎?
...结节骨骺尚未愈合又喜爱活动的青少年。 胫骨结节是膝盖前下方隆起的部位,是一个重要的承力点,股四头肌附着于此。胫骨结节骨骺在19岁左右融合,在其融合之前若遇外伤或长期剧烈活动如过度的跑跳,会使股四头肌在...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问什么是端坐呼吸?
...心功能不全的症状减轻。 患者坐于床沿,以两手置于膝盖上或扶持床边,这种体位可使胸廓辅助呼吸肌易于运动;同时,在体位作用下使膈肌下降,使肺的换气量增加,减轻肺功能不全的症状,减轻患者的痛苦,象支气管哮...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿咳喘防治400问为什么静脉曲张患者易合并紫癜?
...现于小腿尤其是静脉曲张处,并可以扩展到足背、趾背及膝盖以上。皮损先是细小的紫癜性斑疹,可相互融合呈不规则斑片,有的直径达数厘米。皮损呈紫色,亦可呈黄色或棕色;表皮可以正常,也可轻度湿疹化,伴浮肿、丘疹...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;皮肤病防治358问医疗体育防治腰腿疼效果怎样?
...撑,抬头挺胸。然后上体后缩成跪伏状,尽量使胸部接触膝盖,保持数秒钟,重复10次。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问什么是腹部柔软法?
...柔软的状态。 这个方法很简单: 仰卧,然后竖立膝盖,接着把双掌贴放在肚脐下方的丹田上。 开始时,右掌置于下方,左掌贴放在右掌上面,然后向右搓揉20次。其次,左掌置于下方,向左搓揉20次。 这样经常...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问