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薄荷绿豆汤
...荷等为主要原料，具有清凉去火，疏风解热，益气生津的功效。原料：绿豆300克，白砂糖100克，薄荷干少许，清水1500毫升，碎冰块适量。做法：1．将绿豆洗干净放入锅中，加水1500毫升，用旺火煮沸后，改用文火焖酥，加糖搅匀...
食疗；养生汤 -
番茄红枣汤
...原料，具有生津消积，安神补血，健脾开胃，清热解毒的功效。原料：成熟红番茄1000克，红枣250克，白砂糖300克，玉米粉50克，玫瑰蜜饯30克，清水1500毫升，碎冰块少许。做法：1．选成熟的红番茄洗净后在沸水中烫几分钟，剥...
食疗；养生汤 -
桂圆汤
...圆肉、白砂糖等为主要原料，具有补血益心，滋虚济肠的功效，对补养气血大有好处。原料：桂圆肉150克，白砂糖70克，清水500毫升，冰水适量。做法：将桂圆肉掰开，去掉杂质，冲洗干净，放入锅内，加入500毫升清水煮沸，再...
食疗；养生汤 -
三鲜汤
...酸等为主要原料，具有化痰止咳，开胃消食，清凉生津的功效。原料：大鸭梨2个，荸荠60克，鲜藕1节，白砂糖40克，柠檬酸4克，清水、冰水各适量。做法：将鸭梨、荸荠、鲜藕洗净，去皮、核，放入锅中加适量清水煮沸，再放...
食疗；养生汤 -
赤豆汤
...糖等为主要原料，具有利尿消肿，消除疲劳，消热除暑的功效。原料：赤豆300克，白砂糖200克，清水700毫升，碎冰块少许。做法：将赤豆拣洗干净，放入锅内，加水700毫升，旺火煮沸后，再用文火焖至酥烂，放进白糖，搅拌均匀...
食疗；养生汤 -
百合花生汤
...原料，具有补脑健胃、清心安神、润肺止咳、补虚清暑的功效。原料：百合150克，白砂糖150克，糖桂花5克，花生米80克，清水1000毫升，碎冰少许。做法：1．用开水浸泡花生米以剥去红衣，然后清洗干净，放入锅中加水1000毫升，...
食疗；养生汤 -
双果汤
...主要原料，具有健胃益脾、润肺止咳、生津消积、利尿的功效。原料：苹果1个，梨1个，白砂糖50克，橘皮少许，清水、冰水各适量。做法：1．将橘皮洗净切丝，将苹果和梨分别洗净，揩去水分，去皮去核，切成橘子瓣块。2．在...
食疗；养生汤 -
鹿肉羹
...概述：鹿肉羹以鹿肉为主要原料，具有益气养血，通乳的功效，适用于虚劳羸弱、产后无乳者。原料：鹿肉120克，五味调料适量。做法：将鹿肉洗净，切成细片，加清水1000毫升，放入五味调料，与鹿肉共煮，至鹿肉烂熟成羹即...
养生羹；食疗 -
羊头羹
...、羊头、羊骨等为主要原料，具有滋阴补虚，乌发美须的功效，适用于肾虚发须早白者。原料：何首乌30克，熟地、黑芝麻、山药各10克，天麻2克，当归、丹皮、泽泻、菟丝子各3克，黑豆15克，羊头1个，羊骨500克，葱、生姜、白...
养生羹；食疗 -
驼蹄羹
...以鲜驼蹄为主要原料，具有养血平肝，利尿消肿，下乳的功效，适用于体质虚寒、风湿顽痹、筋骨萎软者。原料：鲜驼蹄1只，料酒、葱、姜、鸡汤、胡椒、猪油、香菇丁、香油、精盐各适量。做法：选蹄掌完整、腥膻味较小的...
养生羹；食疗