研究发现睡眠不足或致体重增加

...眠紊乱中心负责人桑福德·奥尔巴克说，睡眠不足是一个复杂问题，药物和其他因素会影响睡眠，探讨这一问题需联系实际情况。奥尔巴克说，“大家适应了缺觉，而这种适应理论上可能容易引发肥胖。不过，对长期缺觉...

怎样科学地控制体重？

...取科学的态度和方法。盲目过度地控制饮食，通过极低的热量摄入或完全饥饿以达到迅速减重的方法，是不可取的。它不仅不能起到防病治病的效果，反而会造成过大的精神负担、营养不良、抵抗力下降而招致其他疾病。　　控...

维持性血液透析患者的饮食护理

...的并发症。应正确指导患者将饮食、透析方案及用药形成一个有机的整体，使患者能自觉地严格控制水钠的摄入，维持良好的营养状态，合理用药，充分透析，以促进早日康复。　　参考文献　　1王质刚.透析手册.北京：中国矿...

高血压的非药物治疗

...00～200g）、鱼类、瘦肉等，少吃加工腌制食品。1.2控制总热量的摄入具体方法如：少食富含脂肪食物；多运动；适当减少睡眠，适当增加脑力活动。1.3控制脂肪摄入量每日摄入脂肪的产热量<总热量的30%。少吃糖类和甜食，具体...

病态肥胖与减肥的相关研究

...些副作用。1发病原因1.1基因从基因水平看，体重调节是一个相对庞大的基因组决定的。与肥胖相关的主要基因位于2、10、11、20号染色体上［1］。1.2饮食因素每餐主食摄入量大，进食速度快，暴饮暴食是肥胖发生的危险因素。另...

加强孕妇饮食合理调配的指导

【关键词】妊娠妊娠是一个复杂的过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列的生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的变化。人们习惯于等怀孕后再加强营养，其实要想优生，起码在准备怀孕的前半个月，夫妻双方就应该调...

心血管疾病的膳食护理策略

...发生。　　1.3过量饮酒饮酒是现代人际交往中不可或缺的一个环节，但是由于中国长期积淀下来的酒文化，导致饮酒量的剧增。虽然适量饮酒对于心血管疾病的防治具有积极的作用，但是长期的过量饮酒，对于增加心血管病人的...

脂糖舒对NIDDM大鼠血浆游离脂肪酸含量的影响

...抵抗的作用机制。方法采用小剂量链霉素腹腔注射辅以高热量饲料喂养制备NIDDM大鼠模型。分别用不同剂量的脂糖舒灌胃9周，并取健康大鼠作正常对照，测定血浆游离脂肪酸（FFA）、葡萄糖（Glu）和胰岛素（Ins）的含量，计算胰...

美研究发现脂肪酸合成酶是治疗肥胖症的潜在靶点

...和棕色脂肪，前者是动物体内的常见脂肪，能够存储多余热量，与肥胖相关；后者则能消耗多余的热量。研究人员开展的进一步研究显示，在转基因实验鼠体内，部分白色脂肪转化为与棕色脂肪相似的组织。报告的第一作者伊尔...

护理干预对血脂异常人群的影响

...10%左右的血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。第二是控制总热量的摄入。总热量的摄入与体重的控制有密切的关系，每人每日热量摄入控制在121KJ/kg之内，折合主食每日不宜超过300g,指导患者做到三餐热量分别按2/5、2/5、1/5分配，...