腹部按揉养生健身

...高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的作用。　　腹部按揉的操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手...

推拿的注意事项

(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过...

病无良药自解自乐

...大藏经》中有“思无邪僻是一药，行宽心和是一药，心平气和是一药，心静意定是一药”的话，强调了“无邪”、“宽”、“和”、“平”、“静”、“定”等良好心境在健康中的作用，至今读来仍有积极的意义。作者：温长路

点穴祛疾病

...．逐个按压到每个指尖，左右交换按压。按压时保持心平气和、呼吸均匀。　点压合谷穴治晕厥一些患者可能因中暑、中风、虚脱等原因出现面色苍白、大汗淋漓症状，甚至突然昏倒、不省人事。这时可用拇指掐捏患者合谷穴(...

经常揉腹利健康

...压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗的良好作用。　　腹部按揉的县体操作方法一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，...

《动物学杂志》：蟾蜍可提前5天探知地震发生

...知地震的预警系统。据信，地震前夕地球内部会释放出氡气和重力波，并被大气层反射回来，会被蟾蜍探知。科研人员将研究成果发表在《动物学杂志》（JournalofZoology）上。作者：唐宁

生气就按“消气穴”

...乱时，太冲穴可志定神安；怒气冲天时，太冲穴使人心平气和。　　太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫，会感到脉动。应用此穴时，在双侧穴...

槐角丸的新用途

...化不良，可日服2次，每次服1丸。起到消胀、去食积、利气和血的作用。胃寒者忌用。3．清热、散风、止痛由于槐角丸主归人体中焦，包括睥、胃、肝胆诸经，在治疗中又上接心、胁，下通肾、膀胱、大肠等，故对肝经实热所致...

揉腹养生获良效

...压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平息肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。揉腹防疾病每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有...

膻中：宽胸行气的重要穴

...揉膻中穴各2-3分钟，便可达到《普济方》中所说的“气和志达，则喜乐由生的效果。按揉的时候注意事项是四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下按摩，千万别从下向上推。或双手抱拳叩击此穴...