植根龙江医学沃土发扬祖国医药国粹
...多名老中医专家出诊的“国医堂和“民益养生堂(体质辨识、养生保健咨询指导、传统疗法干预等),以传播中医“治未病理念为核心,坚持高起点、科学化、规范化、人性化,主要开展针对健康、亚健康人群的体检、...
中医中药;中医文化张仲景养生学——张仲景医学全集
...数:280字数:223000印刷时间:2005/08/01版次:1内容提要:养生文化是中华民族传统文化的精髓,它源远流长,亘绵数千年,为中华民族的保健事业作出了不朽的贡献。在古今历代养生医家中,最值得研究的就是张仲景。张仲景对...
医源资料库;医源书店;专家医话老年人如何安全健身
...延年益寿,科学养生的重要方法。然而,由于进入老年,体质已不如前,应激和耐受能力都有所下降,因而,老年人在健身时尤其需要注意安全。 不空腹健身很多老年人起床后不吃早饭即开始晨练,其实,这对健康是很不利...
行业资讯;临床快报;老年医学夫妻性事泄精的频度如何掌握?
...恰当、不实际的。夫妻性生活的频率不宜强行规定。根据体质不同,生活方式、所处环境不一,要因人而异,不可千篇一律。对那些年壮气盛,体魄强健者,不可抑忍,久而不泄。正常的性生活,可使精神愉快,身体强健,精力...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;阳痿遗精防治300问怎样食疗体虚乏力?
...熟。食用时加味精少许,吃肉喝汤。 此方适应于阴虚体质者的平时调养,以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症,具有养脾阴,益心肺的功效。 (3)椰子1个,糯米、鸡肉、调料适量。将椰子去壳取肉,洗净,切成小...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗肺燥干咳?
...血、虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品。 (3)丝瓜花10g,蜂蜜15g。将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问医疗体育防治糖尿病效果怎样?
...是肌肉利用脂肪酸增多,从而使血脂降低。 四是增强体质,改善新陈代谢和心肺功能,以减少心血管的并发症。 在锻炼方法上,可根据本人健康状况,选择太极拳、八段锦、气功、散步、健身操、打乒乓球等不太剧烈的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待皮肤和口鼻干燥?
...肌白肤的作用,尤其冬季如能长期内服外敷,不但能增强体质,有助美容,还能益寿延年。鲜葡萄500g挤汁,以陶器熬稠,入蜂蜜适量,每晚服一食匙。 四是常食甘蔗、梨、苹果,有清热、生津、下气、润燥作用。 五是...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待“五更泻”?
...患者平常应加强锻炼,如打打太极拳,以强腰壮肾,增强体质,并注意腹部保暖,勿食生、冷、硬的食物,晚饭尽量少吃如芹菜、韭菜等含纤维素较多及难以消化的食物。当然也可选戴一些适合老人肾虚泄泻的中药腹部保健袋。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待慢性支气管炎的急性发作?
...抗力的办法之一是坚持锻炼身体。老年人可以根据自己的体质,选择适合自己的运动形式,如作操、打太极拳、散步等。运动可以使呼吸加深加快,血液循环加快,丰富的氧气随血液循环到全身各个器官,促进新陈代谢,加强身...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问