更年期妇女怎样维护和谐的家庭生活?
...一家人的生活,使之井然有序而又丰富多彩。遇有不称心的事要心平气和、各自多作忍让及自我批评。 更年期妇女对性生活要消除不必要的误解及顾虑,绝经不意味着性生活的终止,况且此时丈夫的性欲并无明显减退。妇女...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样维护更年期的心理健康?
...的心理健康,需要注意以下几点: (1)讲出你感到焦虑的事,不要闷在心里;或以工作为寄托,分散注意力。 (2)进行体育活动,消耗体力,让焦虑聚集在体内的能量释放出来,缓解心理压力。 (3)与人争得面红耳赤、异...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问冠心病患者应如何做好夜间保健?
...,尽量不看紧张、刺激的节目。在晚上尽量不要提不愉快的事,更不要与人争吵。 (3)要有一个安静舒适的睡眠环境。 (4)注意保暖,性生活要节制。 (5)床头自备急救药盒。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样对待力不从心的这种心态?
...,在自己正好“力不足”的时候,想要去完成“心有余”的事;一些自尊心强的老人,不愿意多麻烦别人、多受他人的怜悯,经常有意拒绝旁人的帮助,执意承担对自己“超负荷”的活动;一些身边无子女的老人,被迫坚持干完...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待遇事多疑的不健康的心态?
...上假设别人对自己有看法或不满,然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。有的是自己无中生有地制造出来,有的甚至把别人的善意曲解为恶意。要消除猜疑心,首先要抛却成见,不要戴着有色眼镜看人。 ...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问为什么有些老年人爱唠叨?
...近事记忆的减退,表现为“前说后忘记”,明明已经说过的事,说了就忘记,等什么时候想起来,又会再次叮咛或反复询问。同时,固执守旧和留恋过去的“怀旧”心理,也常是造成这些老年人爱唠叨的原因之一。 其次,这...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待精神异常?
...关系。 (4)要保持适当的学习,在日常生活中自己能做的事要尽量自己去做,借此训练自己的大脑和保持四肢的灵活。 (5)要注意饮食的调理,加强营养供给,讲究饮食卫生,不吸烟,不喝酒。 (6)经常从事一些力所能及...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问什么是酒窝成形术?
...着现代美容外科的发展,再造一对美丽的酒窝已不是太难的事。目前,酒窝再造常用的有三种方法,即缝扎法、导入法及口内切开法。缝扎法又称缝线法,直接在颊面酒窝的位置上,用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问如何染发?
...疗,得把头发剃光,这种做法对女性来说并不是一件愉快的事。所以,过敏体质者染发要倍加小心,最好先用染色液作皮试没有反应,再用来染发。 染发皮炎发生率高的原因,是由于多种染发剂和有关制剂都能致敏。例如,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问长期卧床病人失眠时应如何进行家庭护理?
...助病人树立起战胜疾病的信心。尽量鼓励病人做能够自理的事,使他感到自己还能行,还不至于完全依赖别人,这样会更加坚定患者生活的信心。一些重症晚期而产生康复无望心理的病人,常常忧心忡忡、烦躁不安,此时各种安...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问