导引
...认为它有调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病以至延年益寿的功效。《抱朴子内篇·别旨》:“或伸屈,或俯仰,或行卧,或倚立,或踯躅,或徐步,或吟或息,皆导引也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法,...
医源资料库;中医词典;字母D《卫生要术》
...外功诀》、《内功静坐气功图说》、《易筋经》及《却病延年法》(实即《延年九转法》,删去原标题者)等几种有关按摩、导引的著作而成。作者:
医源资料库;中医词典;其他《卫生要术》
...外功诀》、《内功静坐气功图说》、《易筋经》及《却病延年法》(实即《延年九转法》,删去原标题者)等几种有关按摩、导引的著作而成。作者:
医源资料库;中医词典;字母W医学专家:青年时“饱食者”老了痴呆几率大
...、“饮食自倍,肠胃乃伤。”梁代医学家陶弘景在《养生延年录》中指出:“所食愈少,心愈开,年愈寿;所食愈多,心愈塞,年愈损焉。”可见,古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命,经常饱食则使人早衰,对人体有...
行业资讯;临床快报;消化系统老年人抗衰老的食品有哪些?
...害,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,起到延年益寿的作用。 枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。 花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等,特别是所含的黄酮类物质和抗生素...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问豆类、瓜类、花类有什么护肤美容作用?
...老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年,永葆青春。 菊花 含挥发油菊甙,能抑菌,增强毛细血管弹性,降低胆固醇,抑制过氧化脂质,防止皮肤衰老。菊花久服利血气,轻身抗衰老,延年益寿。作者...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问家庭足疗
...不再局限于单纯的治疗疾病的范畴,已经成为养生保健、延年益寿等综合性保健的重要内容。本书主要介绍日常家庭生活中,人们通过对足部的敷、洗、泡、按摩、热熨等,治疗一些如儿科、妇科、男科、老年人的常见疾病,对...
医源资料库;医源书店;中医早点——茯苓糕(饼)
...苓受到人们如此青睐呢?这是因为茯苓能健脾益气、补虚延年。有人对慈禧太后的长寿补益药方进行研究,发现常用的补益药共六十四种,使用率最高的一味药便是茯苓,占百分之七十八。其次是白术,占百分之六十九,再次是...
医源资料库;医源图书馆;中医现代论著;趣味中医;第五部分 中医饮食保健《论语》中的养生学思想
...食卫生和宜忌要求,无疑是以减少疾病,增进健康而达到延年益寿的目的。《季氏篇》说:“君子有三戒:少之时,气血未定,戒之在色;及其壮也,气血方刚,戒之在斗;及至老也,戒之在得。一个有道德修养和善于养生...
中医中药;中医文化常揉“四区”利健康
...心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防癌防病、健身延年作用。 脊柱 脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱,则可疏通经络,气血运行畅通,从而有...
中医中药;自我保健