年迈体弱者怎样通过床上运动来改善体质?
...头部向下,臀部高举,如此10次。摇摆运动不仅能使四肢强健有力,且全身也都得到锻炼。 床上运动前,应解大小便,最好喝一杯温开水,为使全身舒展,运动时宜宽衣松带。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问补肾中药巧治耳病:茯苓健脾补中护内耳
...肾开窍于耳的理论。现介绍如下:淫羊藿:有补肾壮阳、强健筋骨之功。研究发现,本品与其他补肾药物配伍,能治疗肾虚耳鸣、耳聋,可保护和改善肾功能。补骨脂:有补肾助阳、温脾止泻之功。药理研究表明,补固脂有改善...
中医中药;自我保健浅谈骨质疏松的中医治疗
...证还要根据有无肝肾阴虚、气血虚的轻重进行养阴、益气养血。在扶正的同时进行驱邪治疗,包括温化寒湿、养阴清热、活血化瘀、化痰通络等。4典型病例患者,女,78岁,患者因周身疼痛6个月,骨密度测定:-2.7,提示骨质疏...
医源资料库;在线期刊;中华现代内科学杂志;2007年第4卷第10期麦门冬汤
...肉温养(内景如烛照,虚风内起,不遗一隅,精细绝伦。)生精羊肉肉苁蓉青盐牛膝归身大茴制首乌茯苓盛(木渎,五十四岁)暑必兼湿,湿郁生热,头胀目黄,舌腐不饥,能食。暑湿热皆是一股邪气,迷漫充塞三焦,状如云务,当...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;徐批叶天士晚年方案真本;卷下禽兽部
...降,故能化痰清肺,治肺痈肺痿,欬唾脓血,止嗽定喘。其性养血,故能止吐血衄血,便血尿血,肠风下痢,及妇人崩中带浊血淋,经脉不调。其味甘缓,故能安胎固漏,养血滋肾,实腠理,止虚汗,托补痈疽肿毒。用惟松脆气清者为佳,坚硬臭劣者...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;景岳全书;卷之四十九大集本草正下花鹿胶囊治疗股骨头坏死120例临床观察
...痛苦小,费用低。笔者从1996年4月~2004年6月,采用补气养血活血散寒之法治疗120例,取得了较好疗效,现报告如下。1资料与方法1.1一般资料观察对象为门诊治疗的股骨头缺血性坏死患者120例,202髋。男83例,女37例;年龄20~65...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2006年第7卷第6期益阳卫校职教生的吸烟习惯及其危险因素
...素,为学校控烟健康教育提供依据。方法采用自制问卷对益阳卫校职教3个专业共519名学生进行调查。结果医疗、卫生保健专业学生吸烟率分别为36.9%和48.8%,高于护士生的6.8%;男生吸烟率为69.7%,高于女生的6.8%。吸烟与烟草相关...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2006年第26卷第2期中医治疗男性不育体会
...改变。 治宜,益肾填精为主,补气养血为辅。拟补肾生精汤(自拟)。方剂组成:枸杞子15g,菟丝子15g,五味子10g,覆盆子10g,车前子10g,当归12g,炙首乌12g,寄生15g,淫羊藿15g,党参15g。用法:水煎服,每日1剂,每日2次,...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第14期葡萄
...均浮在面上时,出锅装入汤碗即成。此羹具有补益肺脾,养血安胎的功效,适用于脾虚久泻,饮食减少,脾虚自汗,妊娠胎动不安等病症。无病者食之能强身健体。2.鲜葡萄汁新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清...
医源资料库;图库;食品图库第一节 气功减肥的机理
...古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧