如何做颈椎病徒手医疗体操?
(1)与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。 (2)回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问腰腿筋骨痛
方用养血汤 当归生地肉桂牛膝杜仲破故纸茯苓防风(各壹钱)川芎(五分)甘草(参分)核桃(贰个)山萸土茯苓(各贰钱) 水酒煎服。作者:傅青主
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;傅青主男科;腰腿肩背手足疼痛门研究称长腿女士和身材瘦长男士不易患痴呆病
美国《神经学》杂志刊登一项新的研究成果:长腿的女士和身材瘦长的男士更少得痴呆病。 美国约翰·霍普金斯大学研究者测量了2798名平均年龄在72岁的男士和女士的肢体,经过5年连续监控发现,就相对平均腿长来说,女士...
行业资讯;临床快报;老年医学瑞士科学家称笔记本电脑可“烤伤”皮肤导致男性不育
你是否有将笔记本电脑放在腿上工作的习惯?是否长时间保持这一姿势后感觉腿部发烫?瑞士医疗人员10月4日在医学期刊《儿科学》上撰文指出,经常将笔记本电脑放在腿上可能引发“烘烤皮肤综合征。文章说,由于长时间...
行业资讯;临床快报;男科如何进行腰椎间盘突出症的练功疗法?
...2~24次。②再改为腰部自右→前→左→后作回旋动作,两腿始终伸直,膝关节稍屈,上肢伸直,双手轻托腰部,回旋的圈子可逐渐增大,重复12~24次。 (3)转腰推碑 预备姿势:两脚开立比肩稍宽,两臂下垂。动作:①向右...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问自疗腰酸背痛七技法
1.抬腿弯腰。仰卧在硬板床上,上身贴床板不动,两腿并拢伸直,尽力向上抬高至头顶,腰弯成弓形,然后双腿伸直返回原位,反复做32次。此动作牵拉腰椎韧带,松弛背部肌肉,收紧大腿和臀部肌肉。 2.不倒翁操。坐在硬板床上,双腿屈...
中医中药;自我保健怎样做防老操?
...高举,掌心向上,背部尽量伸展,重复数次。 (3)高抬腿踏步:大腿高抬,两臂前后大挥摆,同时踏步数十次。 (4)手腕转动:两手半握拳至胸前,向内、外转动各4次,重复两遍。 (5)手腕摆动:两手自然微屈,手腕放...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问腰腿足痛
...温热湿蒸之气,阻其流行之隧,理进宣通,莫以风药。膝腿足痛飞滑石石膏寒水石杏仁防己苡仁威灵仙蒋七岁足膝肿,疼久不止,内热。生虎骨炒牛膝萆薢金毛狗脊当归仙灵脾又照前方加生鹿角黄柏。张四二劳力伤,左腿骨麻疼...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;临证指南医案;卷八中医中的望步识病
走路时,健腿在前面患腿拖后,患肢前足着地,足跟提起表现为拖腿蹭地跛行。可见于儿童急性髋关节扭伤、早期髋关节结核或髋关节骨膜炎等。1.保护性跛行:走路时,患侧足刚一点地则健侧足就赶快起步前移;健足触地时...
中医中药;中医临床;临床讨论膝关节粘连松解术后康复探讨
...主动练习和CPM被动锻炼外,同时鼓励患者进行股四头肌直腿抬高锻炼。方法:协助患者抬高10°然后缓慢放下,从被动到主动逐渐抬高至40°左右,不超过45°,停留4~5s,再缓慢放下,2~3h锻炼一次,每次5~10min。(4)术后7天在以...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第7期;临床护理