美研究发现充足睡眠有助女性抗癌
...国家癌症研究所一项最新研究表明,适当锻炼的同时保证睡眠时间可以降低女性患癌几率。锻炼也可抗癌国家癌症研究所是美国国家卫生研究所机构之一。研究所对马里兰州5968名女性展开调查,研究体育锻炼能量消耗、睡眠时...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关刺五加注射液治疗重度失眠症80例
...每日8~10am给药,2周为1疗程。1.3疗效标准采用国际统一睡眠效率值勤公式:睡眠率=实际入睡时间/上床至起床总时间×100%。根据WHO最新颁布的睡眠检测法,睡眠治疗分为Ⅴ级,Ⅰ级:睡眠率70%~80%睡眠可;Ⅱ级:睡眠率60%~70%,睡眠...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第8期;中医中药怎样将睡眠的时间适当缩短?
...常常会感到时间不够用。如果在保证健康的前提下挤出点睡眠的时间,这是人们比较关心,并且早已实施的一种方法。有大量的实验研究表明,经过一段时间的训练后,将睡眠时间从8个小时缩短为6个小时是完全可行的,对健康...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问高血压病患者睡眠质量的护理干预
【关键词】高血压;睡眠;护理干预 高血压是一种以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,高血压病是目前最常见的心血管疾病,也是目前人们研究最多的一种心身疾病[1]。随着经济的改善和人们对医疗水平需求...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第3期高原睡眠障碍EEG的变化
【关键词】高原睡眠障碍在高原环境生活的“健康人中,有75%以上的人有头昏、头晕、失眠、疲倦、记忆力减弱等不适应症状。下面介绍几种常见睡眠障碍的临床及EEG变化。1失眠症 患者主述为入睡困难及睡眠质量差,...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2008年第8卷第8期梦是怎么回事,多梦是病吗?
梦是睡眠中发生的生理心理现象,具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象,又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦,都有梦的回忆,但梦是怎么回事呢?近年来,神经生理学说对睡眠的研究终于揭开...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问不睡觉也无所谓吗?
我们知道,理想的睡眠时间是6~10小时左右,但是,当无法得到理想的睡眠时,有什么影响呢? 根据“断睡实验”报告,一个人停止睡觉而要他一直保持清醒状态的话,他的反应是: 停止睡眠的第一个晚上,大致上还不...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问高龄老人院外服用安眠药状况调查分析
...必要性及不良反应,指导临床正确用药,为改善老年人的睡眠质量提供依据。方法调查以问卷法进行,了解高龄老人睡眠情况及服用安眠药的情况。结果高龄老人睡眠不良者多(62.5%),安眠药使用多(60.94%);不良反应发生率高(占服...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2011年第11卷第7期对失眠的定义、诊断及药物治疗的探讨
...眠药物的治疗原则[1]。 1失眠的定义通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床常见的失眠形式有:(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30min;(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第15期研究发现首个可调节睡眠时间的基因
...组发现,一种名为DEC2的基因发生突变可以显著减少睡眠时间。这是科学界发现的首个可调节人类睡眠时间的基因。研究人员在13日出版的美国《科学》杂志上发表论文说,他们在一对平均每天只需睡6小时15分的母女...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组