燕窝银耳羹
...9克,冰糖15克。做法:先将燕窝、银耳用清水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。功效:燕窝银耳羹具有有清肺化痰的作用的功效。适用人群:燕窝银耳羹适用于适用于慢性咽喉炎症者。用法:每周2~3次,连服30日。...
食疗;养生羹枸杞银耳羹
...杞洗净,泡软,上笼蒸15分钟,取出沥干水分。银耳择洗干净。锅内加水和冰糖,烧沸,撇去浮沫,加银耳、枸杞子,用文火炖约20分钟,撒入切成薄片的核桃仁即成。功效:枸杞银耳羹具有滋补肺肾,和血养阴的功效。枸杞子...
食疗;养生羹鲜枣苹果羹
...酸适量,红樱桃1个,水600毫升。做法:将选好的鲜枣洗干净,置锅中加水煮沸至软,然后置箩筛中用力擦烂,洗下枣泥,除去皮核;苹果去皮切块,用搅拌机边搅碎边加热至沸。待冰糖、巧克力都已溶解后,分放2个直身玻璃杯...
食疗;养生羹红枣樱桃西米羹
...1000毫升,鲜樱桃50克(或樱桃蜜饯20克)。做法:将淘洗干净的大西米加水煮软后去除乳浊液体,红枣洗净煮软入西米中,补足水量,加入冰糖和樱桃,再煮沸片刻即可。饮用前冷藏。功效:红枣樱桃西米羹具有健脾益气,养血...
食疗;养生羹果羹
...。做法:莲子浸软,去皮心。白扁豆浸软去皮。薏米淘洗干净。以上三物,放入碗中(不可太满),加入白糖与开水,稍加些糖渍桂花或糖渍玫瑰花,入笼蒸至极烂。取出后翻碗,盛入瓷盆中,用拌好的糖和芡粉浇之,即成果羹...
食疗;养生羹果味赤豆羹
...,玫瑰蜜饯20克,冰糖180克,水1000毫升。做法:将赤豆洗干净,置锅中蒸煮至酥软,加入冰糖、玫瑰蜜饯和水再煮沸,加入鲜果汁,待冷后加入冰块搅动片刻即可饮用。功效:果味赤豆羹具有除湿利水,和血解毒的功效。赤豆有...
食疗;养生羹酥油茶
...奶1杯。用法:先用酥油100克,精盐5克,与牛奶一同倒入干净的茶桶内,再倒入约1000~2000克熬好的茶水,然后用洁净的细木棍上下抽打5分钟,再放入50克酥油,再搅动2分钟,倒入茶壶内,加热1分钟左右(不可煮沸,沸则茶油分...
食疗;养生茶凌霄茴香茶
...前两味药同适量料酒隔水炖3小时,去渣加红糖服。月经干净后的第二天,将凌宵花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。适用人群:凌霄茴香茶适用于痛经者。出处:《医疗保健汤茶谱》
食疗;养生茶粳米茶
...法:将茶叶放入沙锅中,加适量水,煎成汁,再放入淘洗干净的粳米,煮至米烂粥稠,放入白糖调匀,离火后温热服食。每日2次,连服数日。适用人群:粳米茶适用于慢性痢疾者。出处:《医疗保健汤茶谱》
食疗;养生茶黑鱼茶
...:黑鱼1条,茶叶6克。用法:将黑鱼去鳃杂,内脏,冲洗干净,将茶叶放在鱼腹中,将鱼放入锅中,加水,用文火煮1小时左右。喝汤吃鱼。功效:黑鱼茶用于肾炎水肿者。出处:《医疗保健汤茶谱》
食疗;养生茶