关于运动损伤那些事
...球爱好者经常出现网球肘,其实常常是由于挥拍时发力的位置错误导致的。劳逸结合,循序渐进:古语说“过犹不及”,运动过量不但不利于健康,也容易由于肌肉疲劳、专注力下降导致运动损伤。需要根据自身的条件和当天的...
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