吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议,树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。(陈宗伦)
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...要有更大规模的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标,但研究人员表示,至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊(AmericanJournalofClin...
问答尿血·下焦热盛证有什么症状?吃什么好得快?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血·下焦热盛证;尿血;溺血;尿血病;溲血尿血·脾不统血证有什么症状?吃什么好得快?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血·脾不统血证;尿血;溺血;尿血病;溲血3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
零食应是合理膳食的组成部分,给3~5岁儿童的零食不要仅凭口味和喜好,应该更注重零食的新鲜、天然、易消化。根据《中国儿童青少年零食消费指南》,建议您多选奶类、果蔬类、坚果类的食物,少给孩子吃油炸、过甜、过...
问答;儿童;零食尿血·阴虚火旺证有什么症状?吃什么好得快?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血·阴虚火旺证;尿血;溺血;尿血病;溲血尿血·肾气不固证有什么症状?吃什么好得快?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血·肾气不固证;尿血;溺血;尿血病;溲血中消·气阴两虚证有什么症状?吃什么好得快?
...证。严重时可出现神经衰弱、继发性急性感染、肺结核、高血压、肾及视网膜等微血管病变,最后出现酮症酸中毒、昏迷,甚至死亡。(1)消渴泛指以多饮、多食、多尿为主要表现的疾病。(2)消渴指口渴,多饮,多尿而小便...
问答;中消·气阴两虚证;中消;痟中;消中;消脾;糖尿病;消渴;消瘅;甲亢;DM;DM;痟渴拉肚子(泄泻)患者可以吃什么?吃什么好?
泄泻俗称拉肚子,泄泻患者饮食宜为清淡、细软、少渣、少油腻的流食或半流食,待泄泻缓解后再给予软食。泄泻患者进行食疗,应以化湿运脾为基本治疗原则:湿盛者重在化湿,佐以分清;寒湿者,以温化为主;湿热者,以清...
问答;泄泻;泄泻病;腹泻;泻肚子;拉肚子;拉肚子;泻肚子;泄泻·寒湿证;泄泻·湿热蕴结证;泄泻·暑湿证;泄泻·伤食证;泄泻·伤酒证;泄泻·肝气郁结证;泄泻·痰积证;胃泻;外感中暑泻;外感中热泻;外感泄泻;外感湿泻;外感风泻;外感寒邪泻;伤食泻;积泻;积热泄泻;风泻;肺燥作泻;食积泄泻;久泻·脾虚证;久泻·肾虚证;脾虚久泻;痰积泄泻;肾泄;气泻;脾虚泄泻;内伤泄泻;酒泄;久泻;积瘀泄;肝泄;积寒泄泻;久泻·阴虚证鼻渊(鼻窦炎)患者吃什么好得快?
...吃什么好?肺经风热证患者吃辛夷、桑叶、菊花、薄荷等可以疏风清热,宣肺通窍。建议使用以下食疗方:辛夷马齿苋粥:辛夷10g,煮汁去渣,再加入粳米50g煮粥,将熟时入马齿苋30g,再煮数沸即可,早餐食用。桑菊杏仁粥:桑...
问答;控脑痧;历脑;鼻渊·脾胃湿热证;鼻渊·肺气虚寒证;鼻渊·脾气虚证;脑渗;控脑砂;鼻渊;慢性鼻炎;急性鼻炎;慢性鼻窦炎;急性鼻窦炎;鼻渊·肺经风热证;鼻渊·胆腑郁热证;脑泻;脑漏;脑崩