气虚体质吃什么好？

气虚体质之人饮食以选择性质平和而偏温补的食物为佳，如常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、小麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼等。若气虚甚，可选用“人参莲...

为什么健康食品吃不饱?

...有这个效果。解疑：研究人员说，吃下自认为“健康”的食物后，无论这个食物的实际热量有多少，人多会觉得吃不饱、难以获得充分满足。相反，如果主观上认为一种食物热量高、吃下去会有负罪感，那么他们吃了之后就会觉...

猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾营养成分对比

...8116130162440.020.1460.03617224264.4341.51.1212.40.090.03来源：《中国食物成分表》关联词条：猪肉、牛肉、鱼、鸡肉、羊肉、鸭肉、虾

慢性肾脏病患者不能吃什么？

...、澄粉、山药、芋头、南瓜、粉条、菱角粉等富含淀粉的食物替代普通主食。也可选用低磷、低钾、低蛋白质的米类、面类食品替代普通主食。当病情需要限制含磷高的食品时，应慎选动物肝脏、坚果类、干豆类、各种含磷的加...

便秘患者吃什么好？

...症状一旦解除，即应以“谷肉果莱，食养尽之”，常用的食物有：黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿胶、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等，这些食物性滑质润，营养丰富，尤适合于老人...

母乳喂养对宝宝有哪些好处

母乳是宝宝最理想的天然食物，含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。母...

什么是“早接触、早吸吮、早开奶”

...体趴在母亲胸前吸吮乳头，这是宝宝人生第一次学习摄取食物。因为新生儿在出生后20-50分钟处于兴奋期，他们这时的吸吮反射最为强烈，尽早吸吮乳头，可以使母亲体内产生很多泌乳素和催产素，有利于乳汁分泌，宝宝也可以...

虚火喉痹（慢性咽炎）患者吃什么好得快？

虚火喉痹患者可多服用富有营养，以及有清润作用的食物，如萝卜、马蹄等。可服用滋阴保健凉茶。虚火喉痹患者可以试试以下食疗方：冰糖麦冬炖白莲：组成：麦冬、白莲各12克，冰糖和水适量。用法：上述物品隔水炖后饮汁...

哪种洗菜方法最能减少农药残留？

...也会随之增加。另外，淘米水本身有一定黏性，可以吸附食物表面附着的一些农药及化学物质，除去蔬菜，对于一些水果的清洗也是比较有效的，包括葡萄、桑葚、草莓等不容易清洗的水果，使用淘米水也是比较安全的。面粉水...

中药红娘子是什么？有什么药用价值？

...。米炒红娘子表面老黄色，臭气轻微。中药红娘子的药用价值：红娘子味苦、辛，性平，归心、肝、胆经。具有活血化瘀、通瘀破积、解毒散结、攻毒的功效，用于血瘀经闭，腰痛，不孕瘰疬，淋巴结结核，狂犬咬伤；外用治疥...