全国名老中医凌耀星的养生经
...身体的每一个部位,伸展各个关节。还有就是没有绳子的跳绳,保持一定的节奏,加强协调能力,既锻炼了身体,又运用了大脑。对了,不要忘了眼睛,眼睛也需要运动,眼球随着颈部的转动骨碌碌地转。我可以很自豪地告诉你...
求医问药;专家门诊;名家医案大面积烧伤患者及家属的康复教育
...方法,并请家属到康复训练室观看已康复患者使用哑铃、跳绳、健身球、按摩等方法锻炼的过程及锻炼后的效果,以增强其信心。在患者创面愈合能锻炼时,我们及时结合口头及示范的方法对病人进行康复锻炼指导,直到病人、...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2007年第7卷第2期名老中医谈养生养生就要先健脑
...身体的每一个部位,伸展各个关节。还有就是没有绳子的跳绳,保持一定的节奏,加强协调能力,既锻炼了身体,又运用了大脑。对了,不要忘了眼睛,眼睛也需要运动,眼球随着颈部的转动骨碌碌地转。我可以很自豪地告诉你...
求医问药;专家门诊;名家医案长期住院慢性精神病患者的康复治疗体会
...机等,集中户外活动,做广播操、老年健身操、打蓝球、跳绳等。充分利用各种康复设备,激发患者对外界事物的兴趣。1.5进行多种项目的工疗康复根据患者病前职业特点和身体健康情况,安排必要的工疗康复。工疗康复分农、...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第10期类风湿性关节炎常见的运动疗法有哪些?
... (4)耐力运动:指步行、慢跑、爬坡、骑自行车、游泳、跳绳等,以锻炼病人耐力的运动。 (5)太极拳、八段锦、练功疗法:是传统的运动疗法,具有“调身”、“调息”、“调心”相结合的特点,是使身体运动、呼吸运动和...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;风湿病防治340问什么是运动减肥?
...不太大的项目,如慢跑、慢骑自行车、打乒乓球、游泳、跳绳、打太极拳、做减肥操等,待练习一段时间,体质增强一些后,再选择运动量大的项目;若体质很差、身体又很胖的患者,则一开始要选择最轻量的运动项目,如散步...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问玉林师范学院乙肝病毒携带者运动保健效果
...发展全面素质为主,主要练习内容为韵律操、篮球自娱、跳绳。强调运动的休闲娱乐和心理的愉悦放松。 运动保健处方的运动量根据性别、个体差异有一定区别。运动强度的参考标准可采用自己60%~80%的最大心率,运动持续...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2007年第27卷第1期白三烯受体拮抗剂对哮喘儿童生命质量的影响
...,成人选择的日常活动范围广,儿童则选择游戏、跑步、跳绳等运动性项目。 填表完毕后,由专人对资料的完整性、正确性进行检查,然后进行统计学分析。根据评分表中每条评分高低(5分最差,1分最好),计算出各项目的...
合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第24期;论著男女排球队获市运会高校组第五名
...为医学院争得了荣誉,为交大争得了荣誉。我院05级学生跳绳比赛和医学院学生排球双人垫球比赛在体育馆圆满落幕。经过一个多小时紧张激烈的角逐,05高护、05法文、05五年制一大班分获本次跳绳比赛团体前三名,它们的成绩...
医学教育;校园动态;上海交通大学医学院健身也须辨证论治
...,不要因噎废食。不激烈但又能保证足够运动量的慢跑、跳绳都很合适。在饮食上注意均衡营养,如果已经有病理性低血压的症状,要在医生的指导下服用营养药物。 大运动量能让我睡得更香 你失眠吗?10个职业女性中...
中医中药;中医临床;辩证施治