睡不着？朝这看，军哥哥教你几手！
...为一个睡眠周期，每个周期90~120分钟。快速眼动睡眠期对记忆和情绪很重要，此时大脑活动很快，大多数梦发生在这个阶段。因此，4.不要因为半夜醒来而有心理压力，继续睡就好。在快速眼动睡眠期，我们很容易从睡眠中醒来...
每年160万人死于室内空气污染
...总疾病负担（以残疾调整生命年计，将由于残疾和死亡而丧失的生命年相结合的一个衡量标准）超过室外空气污染造成的负担5倍。在高死亡率发展中国家，室内烟雾估计占总疾病负担的3.7%，使之成为营养不良、不安全性行为以...
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