内养功
...一。在操作中强调腹式呼吸,呼吸停顿,舌体起落,意守丹田,配合默念字句等内容。常取姿势有侧卧式、仰卧式、平坐式及壮式四种。常用呼吸法有吸停呼、吸呼停、吸停吸呼三种。其意守部位以下丹田、膻中、脚趾三者为主...
中医学;气功学;练功方法丹田降脂丸
拼音:dāntiánjiàngzhīwán中药部颁标准:拼音名:DantianJiangzhiWan标准编号:WS3-B-3365-98处方:丹参三七何首乌人参川芎泽泻当归黄精肉桂淫羊藿五加皮性状:本品为黑色的水蜜丸,除去包衣后显棕褐色;味甘、苦、微涩。鉴别:(1)...
中成药;中医学;方剂学;方剂气功推拿
...易筋经参见气功疗法之内容。2.周天功排除杂念,意守丹田,以求意到气到。站位或卧位均可。呼气一口,将肛门一缩一提,同时小腹内收后贴;吸气时,意念丹田之气注入会阴,经长强,过命门,闯夹脊,上行玉枕,达百会...
中医学;气功学;推拿方法名;推拿学;被动推拿;气功推拿鹤翔庄功
...站立,舌舔上腭,口微闭,双目平视,全身放松,运气至丹田,然后引丹田气经会阴穴沿督脉上升,至大椎穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。2。提翅翻转手掌,使掌心向后,两臂以肩为轴,以与肩等宽之距离,从体前缓慢扬起...
小周天
...法为:呼气时,舌抵上腭,鼓腹使气下降到脐下,称气贯丹田。再吸气,收腹,足趾抓地,舌抵上腭,从会阴运气过肛门,沿督脉的尾闾,夹脊和玉枕三关,到头顶百会穴。再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接。气沿此道...
中医学;气功学;气功学梅花桩站功
...做呼吸100次。以后逐渐增加练功时间。先呼后吸,用意引丹田,但不守丹田。呼吸50次时则玉泉(唾液)涌出,可用意送下丹田,气也随之而入。呼吸至_80次时必须用力提肛,任其提松自如,并使呼吸匀、细、深、长,自然下行。...
玄关一窍
...窍开时窍窍开。”而其部位所在,又有炁穴“祖窍”、中丹田、上丹田、下丹田、位置不定等诸说。另一类认识以元神或炼养时虚极静笃、元神显露、元炁元精亦随其发动之机的景像立论。《真诠》引张伯端:“盖虚极静笃,无...
气功学意念放松法
...方法是静下心来,排出杂念,闭上眼睛,把注意力集中在丹田,想象在丹田有一股气。此时用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸气时,想象丹田中的这股气由腹部逐渐上升到胸部,再上升到头部,直到头顶“百会”穴,吐气时,想象这股...
放松疗法布膏药
...跳;跌打损伤,贴痛处;鹤膝风,贴膝眼;赤白痢疾,贴丹田;漏肩风,贴肩井;胁肋气痛,贴期门、章门;大、小疟疾,贴肺俞;心腹痛、呕吐,贴中脘;症瘕痞癖,贴痛处、气海;哮喘咳嗽,贴肺俞,中脘;木肾疝气,贴丹...
中医学;方剂学;方剂八段锦导引法
...尽此一口气(再闭气),想火烧脐轮(闭气想心火向下烧丹田觉热极)。左右辘轳转(低头摆两肩左右各36次。想火自丹田透双关入脑户,鼻引清气,闭少许),两脚放舒伸(两脚放直)。叉手双虚托(两手相叉掌心向上托空三...
中医学;气功学;气功学