欧洲研究显示多吃蔬菜水果能显著降低死于冠心病风险
...果,约相当于一根小香蕉,或中等大小的苹果,或较小的胡萝卜。冠心病是较常见的心脏病类型,许多时候是由冠状动脉狭窄导致供血不足引起,又称为缺血性心脏病,它会引起心绞痛等症状,严重时会导致死亡。研究人员说,...
行业资讯;临床快报;心脑血管相关马铃薯一跃入“主”百姓餐桌
...1.1mg。除此以外,马铃薯块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸,其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍。“从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,营养价值更是相当于苹果的3.5倍...
医药经济;生物技术;技术要闻通便妙法!长期“便秘”百试百灵
...梨子、香蕉可以促进肠蠕动,有利于改善便秘,而柿子、苹果因富含鞣酸,多吃常可加重便秘。 (3)不良的生活方式 对于久坐不动、缺乏运动的人,常常容易发生便秘。生活起居无规律,或没有养成良好的排便习惯的...
中医中药;自我保健体内的酸碱环境与美容有何关系?
...的。 属于碱性的食物有:菠菜、卷心菜、萝卜、笋、胡萝卜、马铃薯、橘子、黄瓜、葡萄、香蕉、苹果、栗子、柿子、豆腐、豌豆、大豆、小豆、绿豆、甘薯、四季豆、藕、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白等。 属于酸性...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问怎样做好癌症患者的家庭护理
...西洋参、蜂王浆等可经常服用。建议患者多食下列食品:胡萝卜、白萝卜、酸牛奶、花粉、大蒜、香菇、杏仁、海藻、南瓜、红薯、苹果、大豆、金针菇等。因为这些食物都是目前已知的对治疗癌症和促进癌症自愈极为有利的天...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第21期菠菜有哪些养颜美肤功效?
菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为“十大养颜美肤食物”。从而,菠菜颇受渴求健美的人青睐。 菠菜含有人体造血原料之一的铁,常吃菠菜,令人面...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问癌症患者化疗期间的饮食治疗与选择
...蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白细胞。中医最重视以脏补脏,因此在化疗期间也可适量增...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2007年第7卷第6期心血管病在饮食方面需要注意些什么?
...多吃水果、蔬菜,如苹果、西红柿、香蕉、大枣、山楂、胡萝卜、黄瓜、木耳等,上述食品中含有大量维生素及矿物质,具有降血压和降血脂的作用。宜多吃些海带、海蜇、紫菜等含碘丰富的海产品,碘可以抑制胆固醇在肠道内...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问心血管病在饮食方面需要注意些什么?
...多吃水果、蔬菜,如苹果、西红柿、香蕉、大枣、山楂、胡萝卜、黄瓜、木耳等,上述食品中含有大量维生素及矿物质,具有降血压和降血脂的作用。宜多吃些海带、海蜇、紫菜等含碘丰富的海产品,碘可以抑制胆固醇在肠道内...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问中老年人饮食疗法食物的合理选择
...、蚕豆、酒醋、芥菜、南瓜、大葱、大蒜、韭菜、生姜、胡萝卜、荔枝、桂圆、大枣、葡萄、桃、柑、橘、橙、木瓜、乌梅;胡桃仁、花茶、乌龙茶;牛肉、鸡肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鲢鱼等。 1.2.4凉性食物 小米、荞麦、绿...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2011年第9卷第6期