怎样用“行为矫正”方法治疗失眠?
...复等)的精神准备。这是保证疗效的基础。 (2)下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,做好睡觉的准备(如把被子、褥子铺好、洗脸刷牙等),到室外活动10~15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示,比...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问六味地黄汤加味治疗虚烦失眠
...0g,川芎10g,甘草10g。服用上方3剂后睡眠情况明显改善,晚上睡眠可在3~4h以上。守上方再服5剂,睡眠正常,晚上睡眠可在6~7h,记忆力改善,头晕、眼花、耳鸣,心烦口干,出汗等症状缓解。3个月后随访无复发。4体会失眠症...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2008年第9卷第8期老年人睡眠障碍
【关键词】睡眠障碍 老年人 药物治疗 在社区居住的老年人50%以上、长期护理机构中的居民超过65%有睡眠障碍。社区中的老年人有50%应用处方或非处方催眠药。睡眠有2个时相,即非快动眼睡眠(NREM),也称慢波睡眠(SWS...
医源资料库;在线期刊;滨州医学院学报;2007年第30卷第5期对失眠的定义、诊断及药物治疗的探讨
...康的睡眠习惯等非药物治疗手段,必要时采取药物治疗。老年人应慎用苯二氮类药物,以防发生共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉无力,从而导致外伤或其他意外。一些药物代谢动力学的参数值,如吸收...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第15期怎样对待境遇性失眠和情绪性失眠?
失眠现象在老年人中较为普遍。据科学家研究,能引起失眠的原因不下40种。但归纳起来,最主要的是心理因素和环境因素,即所谓情绪失眠和境遇性失眠。其中心理因素是最主要的。在老年人的失眠中,情绪性失眠也是大量的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样运用清心安神法治疗老年性失眠症?
...丹参、赤芍、田三七。 功效:清心安神。 主治:老年人失眠症。失眠,不易入睡,或睡而易醒,每天睡眠时间不足6小时,并连续3周以上。尚见心烦、心悸、心慌、乏力、头晕、五心烦热、腰膝酸软、口干口苦、多梦易...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问失眠的评估及中成药治疗荟萃
...发生率女性多于男性,而且发病率随年龄增加而增加。与老年人睡眠关系比较大的是各种躯体疾病和精神障碍。有些人群特别易患失眠,如抑郁症、慢性疼痛综合症以及老年人。65岁以上的老年人中超过50%的人存在睡眠问题[5]...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第2期对老年患者失眠的护理体会
...己是得了什么病,另外由于疾病的影响,也严重的影响了老年人的睡眠,再加上住院环境的改变,使患者难以入眠[1]。现对老年患者失眠的护理体会总结介绍如下。1精神调护对病人倍加爱护,做好患者的思想工作,对思想有...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第12期;临床护理服用哪些药物可引起失眠?
...现失眠或失眠加重,应当首先考虑到药物性失眠,这在中老年人中尤其多见。能引起病人失眠或使失眠加重的药物主要有以下几类: (1)甙类药:服用剂量不当时,可使肾脏清除率降低,肌张力减退,有的还可引起血液动力学...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问定期亮光对老年人失眠的治疗
SOURCE:JournaloftheAmericanGeriatricsSociety近期发表在《JournaloftheAmericanGeriatricsSociety》上的一篇研究文章分析了光治疗对36名老年女性与15名老年男性失眠的影响。他们进行为期了12周亮光(∼4,000lux)与暗光(∼65lux)干预,早上与晚上...
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