二、风痹门
...指出练功的时间应安排在早起、中午和日没这三个时辰。练习时要先缓后快,长期坚持。
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕咒法
...字于翳上。运神以手抓出,得脚叫一声,曰散。总要平时练习,用之方灵。监生之神,卫生之灵,脱骨成胎,化骨成形。骨速开,骨速开,勿伤母命,勿损子胎,敬请九老仙子君,日月光明普照生。吾奉太上老君急急如律令。(...
中医古籍;厘正按摩要术;卷二·立法;清;张振鉴(三)入火法
...就是不要被火所伤,引起阳亢而走火。至于吸日精的具体练习法见“十二、积聚门”。本篇以“入火,垂两臂不息。即不伤火法”为纲,意在强调练气入火后,即应注意息火、退火,勿使太过而伤火。垂两臂者,意在引气向下,...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕吴山散记
...汤一杯5、排便时以手掌徐摩腹部6、行适宜之运动7、练习腹式呼吸法此关于卫生方面者。若夫药饵。如增液汤二冬膏桑椹膏养阴润肠。最称稳健。他如麻仁丸。或以大麻仁一味。捣碎煎服。或取大生何首乌。以人乳拌蒸。均...
中医古籍;存存斋医话稿;附录;清;赵晴卷二
...此则须有明师指示。未可妄做。若为强身却病。似可按法练习。大约呼气吸气。以细长而徐缓为要诀。吾杭伤科虞祥林氏。倡气功疗养法于西湖中医虚损疗养院。倩董志仁君编述肺病特殊疗养法一书。分送各界。其法与一般深呼...
中医古籍;存存斋医话稿;清;赵晴温病
...三剂全愈。陈士华兄,武生也,随乡试伊芳迩,日与朋友练习技勇,忽感冒,医治月余不效。脉之弦大而涩,外症不发热,大便秘,小便少,两额深紫若胭脂,腰痛,口干不欲食。所服药,类皆燥散之品。此少阴不足,劳伤外感...
中医古籍;续名医类案;卷三;清;魏之琇