虚火喉痹（慢性咽炎）患者吃什么好得快？

...，以及有清润作用的食物，如萝卜、马蹄等。可服用滋阴保健凉茶。虚火喉痹患者可以试试以下食疗方：冰糖麦冬炖白莲：组成：麦冬、白莲各12克，冰糖和水适量。用法：上述物品隔水炖后饮汁食莲。鸭蛋冰糖豆浆饮：组成：...

每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险

...界癌症日（2011年2月4日）发表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说，每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”，世卫组织主管非传染...

低盐健康习惯要从婴儿开始

...增加未来高血压和心脏疾病的风险之外，也直接影响其他健康风险，一般的多淀粉食品通常热量密度高，这可能导致儿童肥胖的风险较高。专家建议，可以在冰箱前排放切好的新鲜水果与蔬菜，用大蒜番茄酱来做全麦面食，不要...

寒哮、冷哮有什么症状？吃什么好得快？

...患者服用以下药膳进行食疗：1．砂锅杏仁豆腐（《膳食保健》）：豆腐120g，杏仁15g，麻黄3g，精盐、味精、香油各适量。先将杏仁、麻黄洗净，共装入纱布袋，将口扎紧。然后将豆腐切成2cm方块和药袋一起放入砂锅，加适量水...

孕期吸烟会损害孩子血管健康

...有一个重要的原因：在怀孕期间抽烟可能有损孩子的血管健康。荷兰的科学家招募了逾250名儿童，在他们4周大的时候测量身材与肺功能，他们的父母则要完成怀孕期间有无抽烟的问卷调查。当孩子们5岁时，研究人员用超音波测...

见人易脸红，应该怎么办？

...往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。每个人在与自...

颜色对心理健康有什么影响？

蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人们都有这样的体会，当心情烦躁不安时，到公园或海边看看，心情会很快恢复平静，这是绿色或蓝色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1至2摄氏度，减少脉搏次数4...

夫妇双方都是同类型地中海贫血基因携带者，可以生育健康宝宝吗？该怎么做？

...代试管婴儿，PGD）技术，筛选正常的胚胎受孕，实现孕育健康宝宝的愿望。关联词条：地中海贫血、α-地中海贫血、β地中海贫血

复合维生素不能预防心脏病

...中表示，以服用复合维生素替代可降低心脏病风险的其他健康生活习惯，是缺乏事实依据的经常性语句。之前针对综合维他命对心脏病影响的效果结论各异，针对高剂量单一维他命（例如β-胡萝卜素和维他命E）的大规模临床试...

肠道菌群对人有哪些影响？

...。这些家伙数量不多，但属于肠道里的不稳定因素。肠道健康时，共生菌群占压倒性优势，条件致病菌群就很安分；但要是共生菌群被破坏了，这些家伙就会引发多种肠道疾病。第三种是致病菌群，比如沙门氏菌、致病大肠杆菌...