(九)彭祖谷仙卧引法
...十通止。复诸劳。凡十节,五十息,五五二百五十息。欲导引常夜半至鸡鸣,平旦为之。禁饱食沐浴。〔解说〕彭祖的卧式导引法,有除百病延年益寿的作用。导引时应在清静居室中,松衣解带,仰卧于床进行。本导引术共有十...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕沈建
卷一三皇历代名医沈建丹阳人也父为长吏而建独学好道不肯仕宦学导引服食之术延年却老之法又能治病病无轻重建治辄愈建断谷不食轻举飞行或去或来如此三百余年乃绝迹不知所之(出神仙传)
中医古籍;医说;卷一三皇历代名医;宋;张杲序
保生要录尝闻松有千岁之固,雪无一时之坚。若植松于腐壤,不期月而必蠹;藏雪于阴山,虽累年而不消。违其性则坚者脆,顺其理则促者延。物情既尔,人理岂殊?然则所谓调摄之术者,又可忽乎?臣窃览前人所撰保生之书,...
中医古籍;养生导引秘籍;保生要录;明;胡文焕咽气诀
太清导引养生经夫人皆禀天地元气而活之,每咽吐纳则内气与外气相应。自气海中随吐而上,直至喉中。但喉吐极际,则辍口连鼓而咽之,郁然有声。然后左边而下至,经二十四节,如水历坎,闻之分明也。女人则从右边而下,...
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕一、中风门
...部位。《黄庭内景经》说∶“脑神精根字泥丸。”涌泉是穴位名,位于前足心凹陷,足底的前三分之一处。以意念“存想自身从首至足,又自足至丹田,上脊膂,人于泥丸,想其气如云直贯泥丸”(《天隐子》)或“闭口缄息,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕彭祖导引图
太清导引养生经导引服。解发东向,握固不息,一通。举手左右导引,以手掩两耳,以指掐两脉边五通。令人目明,发黑不白,治头风。
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕王乔导引图(一在彭祖中)
太清导引养生经七日,伸左脚,屈右膝,内厌之,五息止。引脾气,去心腹寒热、胸臆邪胀。
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕养生导引法
《养生导引法》,明代,作者:胡文焕
中医古籍;养生导引法养生导引秘籍
《养生导引秘籍》,明代,作者:胡文焕
中医古籍;养生导引秘籍《养生导引法》全本阅读
《养生导引法》,明代,作者:胡文焕
中医古籍;养生导引法