每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险

...界癌症日（2011年2月4日）发表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说，每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”，世卫组织主管非传染...

肠道菌群对人有哪些影响？

...。这些家伙数量不多，但属于肠道里的不稳定因素。肠道健康时，共生菌群占压倒性优势，条件致病菌群就很安分；但要是共生菌群被破坏了，这些家伙就会引发多种肠道疾病。第三种是致病菌群，比如沙门氏菌、致病大肠杆菌...

复合维生素不能预防心脏病

...中表示，以服用复合维生素替代可降低心脏病风险的其他健康生活习惯，是缺乏事实依据的经常性语句。之前针对综合维他命对心脏病影响的效果结论各异，针对高剂量单一维他命（例如β-胡萝卜素和维他命E）的大规模临床试...

癌症到底能不能传染？

...癌。中国，作为全球最大的发展中国家，癌症是威胁国民健康的最大隐患，也是政府极为关注的问题。早在2012年沈阳一家三口患肺癌的新闻报道出来后，大家就担忧“癌症会传染吗？”近半年来，不断有人传言“国外知名期刊...

喝点啤酒脑子更灵活

...喝点啤酒有助于提高成绩。伊利诺伊大学心理学家对40名健康男青年进行了一系列脑力测试。其中一半参试者在接受测试之前饮用了2品脱（约合1.14升）啤酒，其余一半参试者不喝酒。测试结果显示，饮用啤酒的参试者回答问题...

母乳喂养有哪些对母亲的好处

母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期的健康有着密切的关系。当宝宝通过吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生。科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳...

如何预防和及早发现、治疗地中海贫血？

...地贫儿出生。三级预防即地贫患儿早诊早治：对新生儿及健康体检中发现的贫血患儿进行地贫筛查，做到早发现、早治疗，预防和减轻疾病对患儿身心的影响，改善患儿生命和生活质量。关联词条：地中海贫血、α-地中海贫血、...

经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降

...一项新研究发现，经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康，有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有...

新型冠状病毒肺炎什么情况下能出院？出院后应注意什么？

...患者出现核酸检测复检阳性的问题，为加强对出院患者的健康管理和隔离，患者出院后，建议应继续进行14天的隔离管理和健康状况监测，佩戴口罩，有条件的居住在通风良好的单人房间，减少与家人的近距离密切接触，分餐饮...

关于运动损伤那些事

...关节内的韧带、软骨等。量力而行，谨慎选择：运动带来健康，也使我们身心愉悦，但并非所有运动项目都适合每一个人。我们需要根据自身的年龄、体能状况、运动机能来选择运动项目。一般来说，青年人以及肌肉力量很好的...