睡眠后解决问题会找到更好方案
...8为什么我们在面对难题时,如果我们将问题留到第二天睡醒后解决,我们往往会找到更好的解决方案?美国科学家通过对睡眠的研究,现在找到了问题的答案。据《自然》杂志最新刊载的文章说,这个问题的答案在于我们的大...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病起床时轻轻拍击前胸有何益处?
历史上一些养生家多数强调,在睡醒后准备起床之前,先轻轻拍击前胸几下,以此来防病健身。如清代养生家石成金先生在《长生秘诀》一书中说:“清晨睡醒欲起,先拍心胸,披衣坐起。随以两手擦面令热,若无事,或行十样...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问桂枝加黄芪汤消晨汗
...某,女,35岁。于2013年7月9日初诊。 主诉:每日清晨睡醒后约三四分钟,便觉自身闷热,心中烦乱,随即遍身汗出,但汗出量不多,仅周身贴身衣物微湿而已,汗出之后,烦闷随之自动消退。约过15分钟,汗出自止而别无任...
中医中药;中医临床;临床验案中国发布中医养生保健素养界定健康生活方式
...特禀质九种。常用养生保健简易方法33.叩齿法:每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法:经常闭口调整呼吸,保持呼吸的均匀、和缓。35.咽津法:每日清晨,用舌头...
行业资讯;临床快报;中医临床快报中国发布中医养生保健素养界定健康生活方式
...特禀质九种。常用养生保健简易方法33.叩齿法:每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法:经常闭口调整呼吸,保持呼吸的均匀、和缓。35.咽津法:每日清晨,用舌头...
行业资讯;临床快报;中医临床快报研究发现男性吸烟时间越长畸形精子越多
...功能紊乱,也可能引起腹部疼痛等症状。 误区2 睡醒一根烟,神精气更爽? 吸烟的时间、环境、场合掌握不好,更是害上加害,这也是吸烟者的误区。 一早醒来,还没离开床就点燃一根烟,以为这样可以让一天...
行业资讯;临床快报;男科不典型类风湿性关节炎有哪些类型和表现?
...月之后,出现关节(双手多见)或全身僵硬现象,以晨起或睡醒后显著,活动后消失。通常经数月至1~2年低热与上述前驱期表现之后,出现典型类风湿性关节炎症状。之后,低热消失或因关节肿痛突出而退居次位。 (2)单关节...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;风湿病防治340问睡眠与心血管疾病的关系
...在REM期间,约是清醒时的1.2倍。特别应注意在凌晨2∶00到睡醒前的最后一个REM期间,在此期间,交感神经活动一过性增高,能激发血小板聚集,触发冠状动脉痉挛,增加心率、血压和心肌收缩力,使冠状动脉内压力和张力增加。...
合作平台;医学论文;基础医学论文;生理学中药治抑郁失眠效果好
...中具有特征性的失眠症状是“早醒,即病人比得病前睡醒时间提前1~2小时,甚至更多。实际上,难入睡、浅睡多梦、易惊醒等症状,常不同程度地与早醒共同出现。这种失眠症状一旦出现,往往会持续存在。 中医对抑郁...
中医中药;中医临床;临床讨论缺血性脑卒中发病昼夜规律探讨
...著高于其他时段[2],故有心脏病病理基础的患者清晨睡醒并开始直立位活动后易发生心律失常,这是导致栓塞性脑卒中发病例数多于其他时间段的主要原因。(3)纤溶系统活性及抗凝血酶Ⅲ水平在清晨前后处于低谷期,因此...
合作平台;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2005年第3卷第15期