颈椎病,很简单,介绍调理小技巧——兼扒骗子的皮
...意思就是这种病现在一般做到不疼,阻止继续加重,多数很难恢复到咱们十几岁时候的颈椎的状态。说到这里,军哥就想起地铁里、马路上的低头族那可是几乎到了100%,人捧一手机,看啊看啊,好像里面有勾魂的东西。那些白...
睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!
...单好学有效。7、困了就睡。犯困后坚持不睡觉,之后就很难再进入到深度睡眠的状态。你醒了一整天,大脑产生腺苷,积累了睡眠压力,到了晚上,开始另一些生理过程,比如褪黑素开始分泌,这就是呼唤睡觉的睡眠窗口。不...
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