针灸也可帮助通周天
...改善小周天的状态来保健养生,很多人通过习练确实感觉睡眠改善、消化功能增强、手足变暖、精神焕发了。说明中医通督脉的方法很多,都可以取得不同的养生保健效果。 疾病的种类繁多,腰椎病、颈椎病、脑血管病后遗...
中医中药;中医临床;临床讨论睡眠时人的灵魂就离开躯体了吗?
...所主宰,灵魂离开了躯体后人就会死去。在民间流传着“睡眠如小死”这样一句俗话。在科学技术还不够发达的时代,人们认为睡觉就是人的灵魂到上帝或玉皇大帝那里去汇报自己的言行并请求宽恕自己的一些罪过;认为睡觉时...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问四时护理对腰椎间盘突出症康复效果的影响
...居上应选择硬板床或较硬的棕床,且不可保持一个长久的睡眠姿势,起床时动作不可过猛,切忌粗暴;饮食方面,不要吃刺激性食物,而食有活血祛瘀、健脾、温经祛风、散寒通经、补肝肾壮筋骨之食物。春天肝旺而脾弱,易出...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第2期膏方的历史渊源及近年来的研究现状
...0%。钱振萍等报道运用膏方治疗失眠40例,观察治疗前后睡眠、伴随症状的变化及服药不良反应,以睡眠变化为疗效指标,治疗8周后,治疗组总有效率为80.0%,显著高于对照组的68.4%,表明安神膏方对失眠患者,疗效显著...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药浅谈中医养生对辨证施护的指导作用
...宝贵时间,阳气虚弱者在这个时间段内安静的休息,保证睡眠质量。 3.7加强心性修养中医学基本常识《黄帝内经》讲;“心者,君主之官也,神明出耶。故主明则下安,主不明则十二官危。现代人竞争压力大,心性修养普...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第8期睡眠时头部的温度可以过高吗?
在睡眠时,尤其是在冬季睡眠时,有不少人有用被子蒙起头来的习惯,还有一些人喜欢把头靠近火炉、火墙睡觉,使头部的温度提高以御寒,这样做好吗?对健康会有什么影响呢?下面我们先来看一下前人的观点: 唐·孙思...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问为什么要“先睡心,后睡眼”呢?
“先睡心,后睡眼”是历代养生家都十分强调的睡眠养生方法。唐代大医学家,孙思邈是我国医学史上极为罕见的老寿星,他活了一百多岁,孙氏即十分讲究睡眠养生,在《千金要方·卷二十七·道林养性》中说到:“凡眠,先...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问应如何理解“阳气尽则卧,阴气尽则寤”呢?
...卧,阴气尽则寤”,是中医典籍《灵柩·大惑论》中解释睡眠机理的两句话。在《灵柩·口问》篇中也指出:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽而阳气盛,则寤矣”。所谓阳气尽、阴气盛,是指人体在劳动和活动的过程中,耗...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问景光光,蒋红玉:亚健康状态的中医药防治
...,社会压力不断加重,饮食不规律、不合理,过度疲劳,睡眠不足,人体自然衰老等。2亚健康状态的中医学病因病机中医学虽无亚健康状态一词,但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远,对亚健康状态的...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药浅谈对中医饮食有节思想的认识
...uo;多食之人者有五患,一者大便数,二者小便数,三者扰睡眠,四者身重不堪修养,五者多患食不化。现代社会人们由于不注意节制饮食,或过饥过饱,或五味调和无度所导致的食源性疾病日益增多,诸如高血压、糖尿病、心脑...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第10期