睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!
...、坐飞机倒时差等等。慢性睡眠问题,不建议长期服药。古代是老人睡不着的多。现在从二十几岁到七八十岁,失眠是普遍的。所以军哥认为有些人认为睡不着就是虚证,需要补益。这是是食古不化,把古代的情况硬套到现在了...
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