中老年人养生保健按摩法

...此足部养生保健十分重要。它的按摩方法很简单：按摩前用热水泡脚3～1O分钟，然后用中药如“霍香正气水1支”或中药粉，或自配中药煮后泡脚。按摩方法有以下几点：①双手掌搓脚底1～3分钟；②点压脚底l～3分钟；③点压涌...

睡觉前足浴为什么有催眠作用？

用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”我国有首...

中西医结合治疗褥疮的体会

...20min，每日2次。1.2Ⅱ度褥疮Ⅱ度褥疮是受压部位皮肤出现水泡或糜烂、溃疡。治疗方法是:发现水泡在无菌操作下用注射器抽出水泡内渗液，然后涂以消炎药物，如红霉素、庆大霉素，再用红外线灯烤，最后覆盖无菌敷料;糜烂溃...

想年轻找涌泉

...多，除了踩鹅卵石外，还有很多方法可供选择：　　1．用热盐水浸泡双脚、艾灸涌泉穴；　　2．在手法上，除了点按之外，还可以用拇指指腹从足跟推向足尖，这个方法称之为“推涌泉，每天推100～500次不等，可以根据自身...

为什么尿路感染病人多饮水有好处？

...尿路感染最简便而有效的方法。值得一提的是，多饮水对身体健康是大有益处的，它可以促进体内代谢废物的排泄，有利于机体保持良好的内环境。　　建议饮水量：尿路感染急性发作期应大量饮水，最好一日在2000毫升以上；...

脚底按摩是保健也是治疗

...其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。　　通过反射区作治疗　　理疗师林育昕说，脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。　　他说：“脚踏地...

怎样用“行为矫正”方法治疗失眠？

...，或者到室外走动以活动肢体，或者上下楼梯几次，或者用热水泡脚等等，在这期间，不要与他人谈论工作，自己也不要去想工作或去做别的事。　　(3)上床前不要给自己任何暗示，比如“我今晚可能会睡不好”，“今晚不要失...

美国心理学家称积极心理暗示有助减肥

...其中一半的女性告知，她们通过打扫卫生已经做了足够的身体运动，足以起到减肥和保持身体健康的作用。　　研究人员甚至告诉一些清洁女工，她们通过做某项具体的清洁工作可以燃烧多少卡路里的热量。例如，持续15分钟换...

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗方

...致咽喉痛的。治疗风寒感冒的关键是发汗，比如蒸桑拿、用热水泡脚。还有很多其他的方法，喝红糖姜水，喝姜粥或吃葱白粥、紫苏粥等，一定要趁热服用才能更好地发散风寒，起到良好的作用，在发汗后注意休息，感冒后休息...

气相色谱仪维修要点（三）

...测量J1的1号脚、　　3号脚、6号脚、8号脚、11号脚、13号脚对　　地电压分别为+60V、+5V、+15V、-15v、　　+18V、-18V。　　2.用万用表（直流档）测量JP4插座与5号脚　　对地电压应为+24V。　　3.用万用表（直流档）,测量SIGNALI插座的...