睡眠的谜团
...鹿一天只睡几个小时,而狮子却要昏睡14小时以上?如果说睡眠对大脑发育至关重要的话,为什么新生的虎鲸和宽吻海豚几乎整月彻夜不眠?精确计算证实,8小时睡眠仅提供1杯牛奶的能量,那动物究竟从睡眠中得益了什么呢? ...
医药经济;生物技术;技术要闻浅谈睡眠与护士健康
...;睡眠缺乏;护士健康 睡眠是生命的必需过程,是一种生物节律。WHO对健康的定义是一个四维标准,即包括生理健康、心理(精神)健康、良好的社会适应能力和道德健康。在这里与睡眠有关的就占三个,直接相关的是生理健...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2005年第5卷第15期老年人睡眠障碍
...定量的美拉托宁。总的说来,美拉托宁充其量不过在调节生物节律以及处理飞行时差和其他原因引起的睡眠障碍方面可能有一定作用,广告词中百病皆治的说法其实难符。 2嗜睡症(白天睡眠过多)[5,6] 嗜睡症(白天...
医源资料库;在线期刊;滨州医学院学报;2007年第30卷第5期失眠症及其治疗新进展
【摘要】失眠是常见的睡眠障碍,而原发性失眠症需排除其他睡眠障碍和疾病后作诊断。失眠症的发病机制与生物钟老化,中枢单胺类递质,如:多巴胺(DA)、5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NA)等有关,并且受环境因素影...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第11期《神经病学》:轻微的脑损伤可导致长期的睡眠障碍
...出现失眠的患者。在这42位患者中,15位(36%)患有昼夜生物节律睡眠障碍(CRSD)――一种睡眠周期完全颠倒的睡眠障碍。在这15位CRSD患者中,8位患有“睡眠时相延迟综合征”,它包括了入睡和觉醒的相关问题;还有7位有着不...
行业资讯;临床快报;神经科为什么说睡眠是一种“生物钟”现象?
...象叫“生物钟”现象。其实人体本身也象是一架生物钟,睡眠就是生物钟现象之一。人们在长期的生活实践中,每人都有自己的睡眠习惯,有的人习惯于早睡早起,有的人却习惯于晚睡晚起,有的人则定时睡觉,定时醒来。当然...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问睡眠-觉醒节律与体温变化有什么关系?
一个人的睡眠与觉醒有一定的节律,在不同的状态下人的体温也发生相应的变化,通过测量体温的变化,也就可以了解自己的昼夜节律。测量的方法是每隔2个小时测一次体温,连续测一个月或一个半月,一定要在相同时刻测,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问为什么说随年龄不同而睡眠时间也不同?
...夜间醒来的次数是青年人的3.6倍。可见,青年人入睡后的睡眠相对稳定,老年人的睡眠大多很浅,而且中间频频醒来,整夜睡眠都处于不安定状态,使睡眠呈片段化,难怪人们常说;“老年人睡觉轻”,稍有动静就会立即醒来。...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问论中医心理学的阴阳睡梦观
睡眠与梦都是意识状态的不同表现形式,是人的重要生理心理现象,也是中医心理学研究的重要内容之一。睡梦的机理很复杂,中医心理学在“天人卡H应”、“形神合一”的生命观和“心主神明”的一元论思想指导下,运用阴...
中医中药;中医临床;临床讨论医院护士睡眠调查分析
【摘要】 目的了解护士睡眠问题,为制订针对性改进措施提供依据。方法采用睡眠状况自评量表(Self-RatingScaleofSleep)对44名护士进行睡眠状况问卷调查。结果SRSS睡眠因子总分≥23分者有37人(84.09%),总均分及各因子分与常模比较...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第15期